备孕能喝咖啡吗

备孕期间通常能喝咖啡，但是在喝的时候，应避免在晚上睡前喝。

夫妻在备孕期间应养成良好的生活习惯，如果在工作期间出现了乏力、疲劳感，可以适量的喝咖啡。咖啡中含有咖啡因成分，喝了之后会使大脑神经处于兴奋状态，能够起到提神醒脑的作用，对缓解身体乏力症状有帮助。备孕期间的女性喝咖啡并不会影响到卵巢的排卵功能，而且也并不会影响卵子质量。

此外，备孕期间的男性喝咖啡也并不会对精子的数量造成影响，而且在备孕期间喝咖啡也并不会降低精子的活性，也不会干扰到受精卵的正常着床。因此在备孕期间能喝咖啡，喝了之后还能够为身体补充水分，对缓解口干、口渴症状还有帮助。在备孕期间不建议喝酒精性的饮品，比如白酒、啤酒等，以免影响到精子的质量。

在备孕期间的夫妻也应多吃一些有营养的食物，同时适量的运动，能够增强自身体质，同时放宽心态，保持心情愉悦，对顺利备孕有帮助。