肾虚怎么补？_妙手医生

概述：

肾虚亏损不是一朝所致，是慢慢消耗身体造成的。所以想要补肾需要慢慢来，最好用中医来进行滋补，常见的补肾中药有冬虫夏草、鹿茸、人参、当归、何首乌等药物，可以去当地中医院针对个人情况用中药调理，治标治本。还有一些中成药对补肾也有很好的疗效，如：六味地黄丸、枸菊地黄丸、归芍地黄丸、知柏地黄丸、金匮肾气丸、济生肾气丸、桂附地黄丸、右归丸、首乌丸、金锁固精丸等。

对症用药建议：

建议到当地中医院针对个人情况用中药调理，治标治本。常见的补肾中药有冬虫夏草，鹿茸，人参、当归、何首乌等药物，还有一些中成药对补肾也有很好的疗效，如：六味地黄丸、枸菊地黄丸、归芍地黄丸、知柏地黄丸、金匮肾气丸、济生肾气丸、桂附地黄丸、右归丸、首乌丸、金锁固精丸等。

饮食注意：

肾乃先天之本，肾虚会导致身体虚弱，严重的影响正常生活，对于肾虚病人注意饮食也是非常好的一种方法。

平时应多食用具有护肾利尿作用的食物，如黑芝麻、黑米、板栗、枸杞、羊肉柑橘、干果类等。

这些食物中含有蛋白质、维生素、锌类微量元素等，能有效提高机体的免疫力。

除此之外，还要养成良好的生活习惯，每坚持适当锻炼，保证充足睡眠，保持良好的心态。

以上内容仅供参考

肾虚怎么补？

概述：

对症用药建议：

饮食注意：

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