快20岁了是否还能长高要根据骨骺线是否闭合判断。如果闭合是不能长高,如果没有闭合是有可能长高的。
骨骺线也就是骨骺与干骺端之间的软骨,是判别能不能继续长高的指标,如果患者的骨骺线已经完全的闭合,一般情况下患者是不能够自然长高的,但由于每个人的体质不同,所以骨骼线闭合的时间也会有所差异,快20岁了是否能长高,需要根据骨骺线是否闭合判断,如果骨骼线已经完全闭合,快20岁了一般是不能够长高的;如果骨骺线还没有完全的闭合,快20岁了也还是可以长高的。
虽然骨骺线没有完全闭合是可以长高的,但是也需要后天努力可以多做一些蹦跳的运动,能够刺激到骨骺线,有利于身体长高,也可以多吃一些含钙量比较多的食物,因为当人体内缺乏钙元素的时候,就有可能会影响到身体的长高,所以想要长高就需要保持身体内充足的钙元素。