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• 腰酸背痛怎么办

  腰酸背痛在我们日常生活中还是很常见的。最常见原因就是由于现在生活中，大家更多的借助于现代化的交通工具，包括我们的生活习惯，导致我们腰椎和背部的肌肉长期处于一种固定姿势，比如我们久坐用电脑、学习、写作业、做事情，我们很少会有一些有意识的去做锻炼。那么这时候腰背部肌肉长期的处于某一种肌肉紧张的状态，他就会逐渐出现腰酸背痛。那么这种腰酸背痛，由于它的来源是长期一个慢性的生活过程中逐渐积累的，往往没有明显的原因。所以发生的时候，我们也不会太重视。只有当他比较严重的时候，我们才会重视起来。但是如果不把我们不良的生活和工作习惯给它去除了，那么这种腰酸背痛它也很难解决。那么发生了腰酸背痛，我们的处理其实要从两方面，一个就是改变不良的生活习惯，第二个我们对腰酸背痛的部位进行治疗。我们常用的，比如如果是短期，我们用一些非甾类的药物，止疼药，我们可以用一些膏药，可以用一些理疗。包括我们如果时间相对比较长，我们可以考虑选择像冲击波治疗、超激光理疗、中频，包括到疼痛科做一些局部的神经阻滞、神经注射治疗，那么这些都可以很好地改善腰酸和背痛。当然最重要的一点，就是我们的养成良好的坐、立、行、走的这种习惯，时刻记住保持一个适当强度的锻炼，这个是预防腰酸背痛最重要的一个措施。

  

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  岳剑宁 副主任医师首都医科大学宣武医院

  2018-10-26 38280次

• 尿路感染腰酸疼怎么办

  尿路常常引起腰部酸疼，但是不同部位，因为尿路是一个从肾盂、输尿管，到膀胱、到尿道，这么一个很长的尿路，所以在不同感染的部位，腰疼的部位，也是相应不同有变化的，如果要是后背部，咱们的肋缘下，那个地方附近要是疼的话，有可能就是一个肾盂肾炎，如果肾盂肾炎的话，急性的肾盂肾炎疼痛是很重的，腰疼的有人形容，像腰折了一样，或者剧烈疼痛，这个时候它的疼痛，也是需要区分一下，比如说肾结石，或者是更严重的肾中感染的问题，但是上尿路的肾盂肾炎的时候，疼痛的部位就是在肋缘下、后背，肋缘下、脊柱两旁的疼痛，如果要是一个慢性的感染，它疼痛是一个胀疼，有人形容叫困疼，困是困难的困，就是因为有局部的肿胀，或者甚至是肾盂积水了，所以这个地方它的疼痛感觉，是一种胀疼，多数人叫它困疼，这么一个感觉，如果你要是有膀胱炎，或者是尿道炎，甚至男的有前列腺炎，女的有一些妇科的炎症，因为这些炎症，它常常是在一起发生的，它的腰疼是在什么部位呢，是在咱们的胯骨以下，两侧胯骨平行线以下的腰疼，就是咱们形容的是后腰疼，泌尿系感染的这个腰疼，多数情况下是不需要打止疼针，或者是吃止疼药的，用了抗生素以后，它把炎症消了，这个疼痛自然就会缓解了。

  

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  齐慧敏 主任医师北京大学第一医院

  2018-08-28 18784次

• 姨妈腰酸怎么办
  女性在月经期时，由于盆腔器官处于充血状态，可引起腰骶酸胀、下腹坠胀感等，一般不影响正常的生活和工作。当女性在月经期时腰酸严重，多考虑是由于痛经引起的。痛经分为原发性痛经和继发性痛经，原发性痛经一般无器质性病变，主要是由于子宫发育不良，子宫过度前倾后曲引起。另外，当月经期受凉时也可引发腰酸。继发性痛经，是指盆腔有器质性病变，如盆腔炎、附件炎、子宫内膜炎等，建议到医院进行检查，以明确病因，对症治疗。女性在月经期间要注意保暖、多喝水，局部可采取热敷，也可以用温热水泡脚，都可有助于腰酸的症状。此外，在月经期还要禁止食用生冷、寒凉、刺激性食物，保证充足的睡眠，禁止剧烈运动。
  语音时长 1:45”
  李颖 副主任医师锦州市中心医院

  2018-10-24 5608次

• 腰痛腰酸怎么办
  腰痛腰酸是韧带炎症、锥前板突出、椎体退行性变、腰肌劳损等原因引起的腰痛，腰酸症状。针对于这种情况的治疗方案，主要的还是需要嘱咐病人休息是非常关键的。一定要避免久坐久站，避免弯腰拿重东西，带个腰围带保护一下腰椎，睡硬板床，千万不能受凉。可以坚持每天用热水袋热敷一下局部，一天两次，每次半小时以上，效果会更加明显。如果病人对膏药不过敏，也可以外用一些活血化瘀的膏药或者是口服非甾体类抗炎药物和活血化瘀药物治疗。对于这样的病人还可以配合一些理疗的办法，比如说针灸、按摩、靠垫更有利于腰痛，腰酸症状的改善。
  语音时长 1:20”
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-03-04 3382次

• 腰酸怎么办
  腰酸多见于腰肌劳损.患者多有腰部过劳或不同程度的外伤史. 腰部酸痛，时轻时重，反复发作，劳累时加重，休息后减轻. 弯腰工作困难，弯腰稍久则疼痛加重，常喜用双手捶腰，以减轻疼痛。 建议:1:自我保健疗法:适当休息，定时改变姿势，避免弯腰持物等是减轻症状，防止复发的根本方法。2:疼痛部位进行热敷理疗，以及手法和力度适当的推拿，按摩. 3:压痛点行肾上腺皮质类固醇注射封闭治疗。4:疼痛明显影响工作和休息时，服用芬必得胶囊，舒筋活血片，氯唑沙宗片，适量镇静剂如舒乐安定片。
  林嘉宝 主治医师南方医科大学南方医院

  2018-11-24 2502次

• 腰痛腰酸怎么办
  腰部酸痛这种情况，主要考虑和腰部的肌肉劳损、腰椎间盘突出、肾脏疾病、女性的妇科疾病等有一定的关系。所以当出现这种现象的时候，主要是对症治疗，可以去医院进行大体体检，根据具体情况做一些腰部的CT，腹部的彩超等检查，明确引起腰部酸痛的原因，然后对症治疗。例如如果是腰肌劳损引起的，平时要养成良好的工作劳动姿势，可以适当的进行按摩，理疗等方法缓解症状，都能取得不错的效果。
  李进 主治医师临沂市人民医院

  2019-02-14 1202次

• 痛经腰酸怎么办？
  痛经出现腰酸的情况，建议多休息，最好是卧床休息，可以缓解腰部酸痛的问题。或者腰部贴活血化瘀的膏药，或者涂抹扶他林缓解症状等。出现痛经的症状有可能是盆腔炎症导致的，由于来月经期间盆腔充血，会导致盆腔炎症加重而引起痛经，或者刺激腰部的神经，而出现腰部的酸痛。这种情况建议口服消炎药，比如康妇炎胶囊或者金刚
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-01-21 294次

• 孕妇腰酸怎么办
  孕妇腰酸可能是激素分泌、子宫压迫、缺钙等原因导致的，可以通过适当休息、改变体位、补钙等方式进行缓解。1、激素分泌：女性怀孕期间，体内激素分泌会发生变化，所以会出现腰酸的情况，属于正常的生理反应，应当注意休息，注意保暖，不要使腰部受凉，可以适当的运动，通过散步，孕妇瑜伽等来增强体力。2、子宫压迫：怀孕
  张露 副主任医师山东省立医院

  2023-05-08 0次