问腰酸怎么办

为你推荐

• 腰酸背痛怎么办

  腰酸背痛在我们日常生活中还是很常见的。最常见原因就是由于现在生活中，大家更多的借助于现代化的交通工具，包括我们的生活习惯，导致我们腰椎和背部的肌肉长期处于一种固定姿势，比如我们久坐用电脑、学习、写作业、做事情，我们很少会有一些有意识的去做锻炼。那么这时候腰背部肌肉长期的处于某一种肌肉紧张的状态，他就会逐渐出现腰酸背痛。那么这种腰酸背痛，由于它的来源是长期一个慢性的生活过程中逐渐积累的，往往没有明显的原因。所以发生的时候，我们也不会太重视。只有当他比较严重的时候，我们才会重视起来。但是如果不把我们不良的生活和工作习惯给它去除了，那么这种腰酸背痛它也很难解决。那么发生了腰酸背痛，我们的处理其实要从两方面，一个就是改变不良的生活习惯，第二个我们对腰酸背痛的部位进行治疗。我们常用的，比如如果是短期，我们用一些非甾类的药物，止疼药，我们可以用一些膏药，可以用一些理疗。包括我们如果时间相对比较长，我们可以考虑选择像冲击波治疗、超激光理疗、中频，包括到疼痛科做一些局部的神经阻滞、神经注射治疗，那么这些都可以很好地改善腰酸和背痛。当然最重要的一点，就是我们的养成良好的坐、立、行、走的这种习惯，时刻记住保持一个适当强度的锻炼，这个是预防腰酸背痛最重要的一个措施。

  

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  岳剑宁 副主任医师首都医科大学宣武医院

  2018-10-26 38369次

• 尿路感染腰酸疼怎么办

  尿路常常引起腰部酸疼，但是不同部位，因为尿路是一个从肾盂、输尿管，到膀胱、到尿道，这么一个很长的尿路，所以在不同感染的部位，腰疼的部位，也是相应不同有变化的，如果要是后背部，咱们的肋缘下，那个地方附近要是疼的话，有可能就是一个肾盂肾炎，如果肾盂肾炎的话，急性的肾盂肾炎疼痛是很重的，腰疼的有人形容，像腰折了一样，或者剧烈疼痛，这个时候它的疼痛，也是需要区分一下，比如说肾结石，或者是更严重的肾中感染的问题，但是上尿路的肾盂肾炎的时候，疼痛的部位就是在肋缘下、后背，肋缘下、脊柱两旁的疼痛，如果要是一个慢性的感染，它疼痛是一个胀疼，有人形容叫困疼，困是困难的困，就是因为有局部的肿胀，或者甚至是肾盂积水了，所以这个地方它的疼痛感觉，是一种胀疼，多数人叫它困疼，这么一个感觉，如果你要是有膀胱炎，或者是尿道炎，甚至男的有前列腺炎，女的有一些妇科的炎症，因为这些炎症，它常常是在一起发生的，它的腰疼是在什么部位呢，是在咱们的胯骨以下，两侧胯骨平行线以下的腰疼，就是咱们形容的是后腰疼，泌尿系感染的这个腰疼，多数情况下是不需要打止疼针，或者是吃止疼药的，用了抗生素以后，它把炎症消了，这个疼痛自然就会缓解了。

  

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  齐慧敏 主任医师北京大学第一医院

  2018-08-28 18817次

• 腰酸腰疼怎么办
  如果病人出现了腰酸腰疼的情况，一般是劳损受凉导致，主要是腰部出现过度的受力、反复的牵拉导致腰部软组织出现劳损的情况。再就是受凉以后也会导致腰部软组织出现收缩，从而也会引起腰酸腰疼的情况。出现这种情况以后平时一定要多注意保暖，避免受凉，多行腰部的热敷，如果有条件可以早晚热敷腰部十五分钟，并且平时一定要多卧床休息。如果说症状明显，可以口服肌肉松弛剂和活血化瘀药物治疗，必要时可以配合针灸理疗的治疗也有很好的效果。
  语音时长 1:23”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-09-16 4059次

• 腰酸疼怎么办
  如果病人出现腰部酸疼的情况，平时一定要多注意保暖，避免受凉，避免长时间的弯腰活动，长时间坐着时一定要多注意坐姿。如果说酸疼明显，可以用暖水袋或者是热毛巾来腰部的湿热敷，来解除组织的痉挛从而缓解酸痛的发生，日常生活中一定要戒除不良的生活习惯，按时作息，不能够抽烟喝酒。对于中老年人，适当的补充钙质，适当的口服补肾固精的药物来缓解腰部酸疼的情况，主要是出现腰部酸疼以后，一定要多注意保暖休息，避免腰部过度的负重活动和弯腰活动。
  语音时长 1:29”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-10-06 4498次

• 后腰酸怎么办
  病情分析：后腰发酸大部分情况下是由于局部的肌肉疲劳所引起的，比如长时间的低头弯腰，长时间对着电脑手机都会引起局部的肌肉纤维反复的收缩，从而会导致肌肉的慢性劳损导致腰部发酸。意见建议：首先要积极端正身体姿势，定时改变姿势，加强保暖，避免受凉，避免久坐，避免弯腰，适当的进行腰背部的肌肉功能锻炼。可以适当的进行推拿、按摩、针灸、理疗这些治疗方法。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-05-19 1201次

• 经常腰酸怎么办
  经常出现腰酸，可以按照以下方式来进行缓解： 1，要注意腰部的保暖。 2，减少腰部的负荷，比如长期的弯腰拾物或者是长期的坐立都要避免。 3，睡硬板床。起床后在腰部可以使用腰围外固定。 4，在腰部涂抹一些红花油或者云南白药，辅助按摩拔罐这样的理疗。 5，在症状缓解期要做腰背肌的相关的功能锻炼，比如拱桥，燕飞，3点支撑，5点支撑。这些动作都可以在网上找到相关的视频。 6，如果经过这样的处理不能缓解，就需要及时去骨科就诊。
  奚辉峰 主治医师浙江省台州医院

  2018-11-29 1402次

• 腰酸怎么办
  腰酸可能是腰肌劳损、筋膜炎、腰椎间盘突出症等引起，需要选择药物、物理等方法治疗。1、腰肌劳损：长时间过度劳累会导致腰肌劳损，使腰部肌肉过度痉挛后出现酸胀感，还可能会引发弥漫性疼痛。需要适当的对局部按摩热敷，能够使症状逐渐缓解，也可以遵从医嘱使用氟比洛芬凝胶贴膏、吲哚美辛巴布膏、洛索洛芬钠凝胶膏等药物
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-04-07 0次

• 痛经腰酸怎么办？
  痛经出现腰酸的情况，建议多休息，最好是卧床休息，可以缓解腰部酸痛的问题。或者腰部贴活血化瘀的膏药，或者涂抹扶他林缓解症状等。出现痛经的症状有可能是盆腔炎症导致的，由于来月经期间盆腔充血，会导致盆腔炎症加重而引起痛经，或者刺激腰部的神经，而出现腰部的酸痛。这种情况建议口服消炎药，比如康妇炎胶囊或者金刚
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-01-21 294次