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• 跑步小腿疼还能继续跑吗

  对于跑步以后出现小腿疼痛的患者是不建议继续跑步的。因为本身已经存在有疼痛的症状，如果在这时仍然继续跑步，不但起不到锻炼的目的，还可能会加重肌肉的损伤，使得局部的肌肉筋膜受到过度的牵拉，从而会形成慢性损伤，会加重病人局部疼痛的症状。还有就是跑步的时候小腿疼，说明小腿的能量代谢已经出现了问题，比如小腿可能已经缺乏氧气或者血液，缺乏必要的营养物质，比如葡萄糖、蛋白质等等。如果在这时候继续跑步，会加重小腿营养物质的匮乏，进一步加深小腿能量代谢障碍的问题，从而使小腿局部的肌肉、神经、骨骼失去营养作用，疼痛的症状会进一步的加重。而且时间长了以后，甚至会出现神经的萎缩。所以如果已经出现了疼痛的症状，建议休息一段时间再继续做跑步锻炼。

  

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  葛满意 副主任医师邯郸市第一医院

  2021-09-04 5008次

• 舌尖有点痛是什么原因

  舌尖痛在临床上是比较常见的主诉，最常见的是由于舌部出现溃疡和糜烂，而且容易发现。舌尖有点痛的因素有：第一种是偶发的，给予对症处理的药物，在临床上比较常见，如溃疡贴、溃疡散、溃疡膜等。还有一种是复发性的，患者也容易出现舌部的溃疡和疼痛，对于复发性口疮引起的舌尖疼痛，需做常见的临床检查，根据临床检查结果辅助全身用药，减少复发。还有有可能是灼口综合征的患者，会有烧灼样疼痛，最常见的部位仍然在舌尖，常见于中年女性，而且患者的症状非常明显，但与体征不搭配。需根据患者的全身情况，辅以全身用药，同时给予心理治疗，才能对舌尖疼痛有一定效果。

  

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  谷宇新 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-09-09 3287次

• 跑步腿痛还要继续跑吗
  跑步出现腿部疼痛的情况，一般都是由于日常生活中长期的上班，然后没有时间进行锻炼，突然有一天进行跑步的锻炼，就会导致腿部一时不能适应，或者是由于跑步的时候高强度，然后牵拉腿部，引发出现的疼痛。跑步出现腿部疼痛的情况以后，最好是建议先停止一些跑步的运动，最好是建议先严格的卧床休息，不要劳累。然后出现疼痛的情况，可以适当着配合着腿部给予热敷，适当的进行泡热水澡，这样可以促进酸性代谢产物的排出，也可以促进血液的循环，有很好缓解腿部疼痛的情况。还有就是跑步的时候尽量的选择比较平坦的运动场地进行运动，这样可以多少的缓解一些压力，从而可以很好的缓解疼痛。
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  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-05-12 5385次

• 跑步岔气还能继续跑吗
  跑步岔气当然是不能继续跑步，应该停下来对岔气进行缓解，现在医学界对于岔气产生的原因，仍是未有明确的定论。大部分科学家所持的观点是岔气产生和我们在运动前的饮食有关，在锻炼前饮用高糖的饮料会导致岔气的发生。另外一种解释是人们在运动过程中，横膈膜和内脏之间的韧带反复拉伸，导致岔气的产生。如何解决岔气的问题呢？可以改为外表浅的呼吸，加深呼吸，吸气缓慢而深，用力的向外呼气，大量的吸入空气满足运动对氧气的需求，调节呼吸的节奏，或是在运动之前做好准备活动，都对岔气有一定的缓解。
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  李博 主治医师锦州市中心医院

  2018-12-03 5762次

• 跑步腿疼还能继续跑吗
  病情分析：要注意引起腿痛的原因。在临床中对于这样的病人，往往会存在有腰椎间盘突出症。当压迫到脊髓神经根的时候就会引起腿痛或者是存在有髋关节滑膜炎、膝关节骨性关节炎，或者是踝关节曾经受到外伤没有完全恢复，在刚开始跑步的时候就容易出现腿痛。对于这样病人，一旦发生腿痛，不可以继续跑。如果继续跑步，就会引起病人腿痛，症状明显加重的。意见建议：对于这样的病人，要注意休息、保护腿部。尽量减少对局部的刺激，不可以受凉，局部积极的进行热敷，并且外用一些活血化瘀的膏药，就可以改善病人腿痛症状。
  韩宝贵 主治医师邹平市中医院

  2020-07-31 1503次

• 跑步小腿疼继续跑吗
  病情分析：跑步的时候出现了小腿的疼痛，肯定是不能够继续跑步的呢，小腿出现了疼痛就说明机体已经出现了一个警示的信号，说明已经出现了一部分的慢性损伤。如果继续跑步，会导致局部的损伤加重。有可能还会出现疲劳性骨折。意见建议：这时候一定要积极的注意休息，如果疼痛比较明显，还要完善检查，明确有没有疲劳骨折的发生。应用消炎镇痛药物对症治疗，逐渐的增加运动量，运动之前充分热身。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-05-13 2405次

• 跑步几天后膝盖有点痛,还可以继续跑吗
  跑步几天后膝盖有点痛，一般并不可以继续跑，否则可能会导致症状加重。跑步几天后膝盖有点痛，一般说明患者的膝盖已经受到了损伤，如果患者继续跑步，很有可能会加重局部的损伤，从而导致患者疼痛等症状加剧，看起来也会影响到患者正常的生活，所以跑步几天后膝盖有点痛，一般不可以继续跑。跑步几天后膝盖有点痛通常是因为
  费琦 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-04-13 2466次

• 跑步小腿痛还能继续跑吗
  跑步小腿痛是否还能继续跑应根据具体情况，如果是生理因素所致，通常还能继续跑，如果是病理因素所致，通常不能继续跑，如有不适症状，建议及时就医。1、通常还能继续跑：跑步属于比较常见的有氧运动，适度跑步一般可以促进身体的新陈代谢以及血液循环，也有利于增强体质。跑步后局部乳酸堆积则会引起小腿酸痛，此时属于生
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-05-24 0次