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• 跑步小腿疼还能继续跑吗

  对于跑步以后出现小腿疼痛的患者是不建议继续跑步的。因为本身已经存在有疼痛的症状，如果在这时仍然继续跑步，不但起不到锻炼的目的，还可能会加重肌肉的损伤，使得局部的肌肉筋膜受到过度的牵拉，从而会形成慢性损伤，会加重病人局部疼痛的症状。还有就是跑步的时候小腿疼，说明小腿的能量代谢已经出现了问题，比如小腿可能已经缺乏氧气或者血液，缺乏必要的营养物质，比如葡萄糖、蛋白质等等。如果在这时候继续跑步，会加重小腿营养物质的匮乏，进一步加深小腿能量代谢障碍的问题，从而使小腿局部的肌肉、神经、骨骼失去营养作用，疼痛的症状会进一步的加重。而且时间长了以后，甚至会出现神经的萎缩。所以如果已经出现了疼痛的症状，建议休息一段时间再继续做跑步锻炼。

  

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  葛满意 副主任医师邯郸市第一医院

  2021-09-04 5368次

• 跑完步膝盖痛为什么

  运动损伤导致的原因有很多，可以说分两大类吧，一种是直接暴力，一种是间接暴力。直接暴力比如说是常见的撞伤或者撞击伤，两个运动员之间的撞击伤或者说是撞到腋窝上或者摔倒，这属于直接暴力。间接暴力主要是一个扭伤，还有肌肉的牵拉伤，突然间、猛然间一发力，结果的一个断裂或者肌腱的断裂或者说是扭伤，比如说交叉韧带，我们屈曲扭转的过程中，交叉韧带的断裂或者同时发生的半月板的损伤这都属于间接暴力，这些暴力都可以导致一个非常严重的损伤，尤其是职业运动员可以导致他的职业生涯的一个断送，导致他的职业成绩急剧下降。

  

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  刘丙立 主任医师上海市浦东医院

  2018-07-06 5728次

• 跑步腿痛还要继续跑吗
  跑步出现腿部疼痛的情况，一般都是由于日常生活中长期的上班，然后没有时间进行锻炼，突然有一天进行跑步的锻炼，就会导致腿部一时不能适应，或者是由于跑步的时候高强度，然后牵拉腿部，引发出现的疼痛。跑步出现腿部疼痛的情况以后，最好是建议先停止一些跑步的运动，最好是建议先严格的卧床休息，不要劳累。然后出现疼痛的情况，可以适当着配合着腿部给予热敷，适当的进行泡热水澡，这样可以促进酸性代谢产物的排出，也可以促进血液的循环，有很好缓解腿部疼痛的情况。还有就是跑步的时候尽量的选择比较平坦的运动场地进行运动，这样可以多少的缓解一些压力，从而可以很好的缓解疼痛。
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  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-05-12 5613次

• 跑步岔气还能继续跑吗
  跑步岔气当然是不能继续跑步，应该停下来对岔气进行缓解，现在医学界对于岔气产生的原因，仍是未有明确的定论。大部分科学家所持的观点是岔气产生和我们在运动前的饮食有关，在锻炼前饮用高糖的饮料会导致岔气的发生。另外一种解释是人们在运动过程中，横膈膜和内脏之间的韧带反复拉伸，导致岔气的产生。如何解决岔气的问题呢？可以改为外表浅的呼吸，加深呼吸，吸气缓慢而深，用力的向外呼气，大量的吸入空气满足运动对氧气的需求，调节呼吸的节奏，或是在运动之前做好准备活动，都对岔气有一定的缓解。
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  李博 主治医师锦州市中心医院

  2018-12-03 5843次

• 跑步膝盖疼还能继续跑吗
  病情分析：跑步的时候出现了膝盖的疼痛，不要继续跑步了，否则有可能会引起关节软骨的磨损更加严重，也有可能会导致关节滑膜受到摩擦更加严重。意见建议：建议在这个时候要积极的注意休息，可以进行关节的非负重屈伸功能锻炼，也可以适当的进行游泳，使用消炎镇痛以及营养关节软骨的药物进行治疗，必要时进行局部的封闭治疗，多吃含钙、蛋白质、维生素的食物。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-04-20 2401次

• 跑步膝盖疼能继续跑吗
  一般建议膝盖疼以后就不要继续跑了，错误的姿势，不合适的跑步鞋都可能导致膝盖疼，发现膝盖疼时应该减慢缓速，不要过于快的跑步，缩短重点的目与目标距离的距离。如果跑步后，膝盖疼就应该充分休息，第二天减少跑步的强度，缩短跑步的距离，如果膝盖痛的话，可以做一些康复训练。
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2018-11-16 10602次

• 跑步胸口痛还可以继续跑吗
  跑步时胸口痛，最好立即停止跑步并观察症状。胸口痛在跑步时出现，可能由多种原因引起。例如，可能是由于心脏负荷过重导致的，这种情况需要引起高度重视；也可能是呼吸方式不正确，导致膈肌痉挛；或者是胸部肌肉拉伤、肋间神经痛等。如果继续跑步，可能会加重
  杨士伟 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2024-11-14 0次

• 跑步胸口痛还可以继续跑吗
  跑步胸口疼一般不可以继续跑。如果继续跑步，很有可能使患者出现疼痛加重容易威胁患者的生命健康。跑步胸口痛有可能是心绞痛的原因，也有可能是肋间神经炎的原因。患者需要根据病因选择合适的药物治疗。1、心绞痛：心肌血流量减少使患者的心肌缺氧是心绞痛的主要病因，同时剧烈的运动，以及吸烟和喝酒等都会引起心绞痛的发
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-04-08 1795次