为你推荐

• 青汁的功效和作用

  青汁就是把蔬菜打成汁，稀释或者是不稀释直接饮用。它的作用非常多，包括：第一，有消除疲劳、清除宿便的作用。特别是在于清除宿便，因为它含有大量的纤维组织，可以润肠通便，清除宿便。同时由于清除宿便，可以起到一个减肥瘦身的作用。第二，由于它有清除宿便，有排毒的作用，所以对于养颜美容，去除皮肤脸部的一些黑斑、老年斑、青春痘，有一定的保健作用。第三，它有防止心脑血管疾病的作用，具有降血压、降血脂、降血糖等等的作用。由于青汁，它除了含有丰富的纤维素起到以上作用以外，最后它还有一个增强肝肾功能、缓解肠胃一些炎症的作用。因此青汁，对于一些特定的人群，比如有便秘的人群，皮肤不好的人群，还有些肥胖等等，心脑血管疾病的中老年人，青汁有一定的保健作用。但是青汁，它还是比较凉的，不要长期的大量的食用，或者食用的时候用一些保护胃，缓解青汁苦寒作用的食品。

  

  02:20
  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-10-18 131373次

• 喝中药可以减肥吗

  中药是可以帮助减肥的。肥胖是由于体内脂肪聚集过多，体重超过标准体重的20%。从中医来讲，肥胖主要是脾虚湿盛或者是有湿热、脾胃功能不好导致运化功能减退造成的，可以调理脏腑的功能来减肥。如果是因为其他功能代谢紊乱或者是脏器功能出现问题导致肥胖，可以考虑用中药或者是针灸来减肥，比如内分泌失调出现的肥胖可以通过中药调理来达到治疗的效果。在喝中药减肥的同时一定要注意控制全天的总热量，而且需要营养搭配，营养素补充齐备，像碳水化合物、脂肪、蛋白质需要按比例摄入。另外注意要低热量饮食，除此之外还需要运动，选择有氧运动，比如慢跑、快走、骑自行车等都可以有效的减肥。

  

  01:28
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-10-30 7080次

• 怀孕可以喝青汁吗
  女性在怀孕以后，通常都可以喝青汁，这是因为女性在怀孕期间喝青汁，往往不会对身体造成特殊的不良影响，既不会引起胚胎生长发育异常，也不会对孕妇的身体造成特殊的不良伤害。所以对于怀孕期间想要喝青汁的女性，通常是可以正常饮用。有些孕妇在孕期便秘比较严重，所以这时候就可能需要多吃新鲜的蔬菜和水果，来促进肠道的蠕动，而且还可以适当多喝青汁，也具有一定的促进排便效果，并且在孕期要尽量清淡饮食。
  语音时长 01:09”
  王一清 主治医师成都市中西医结合医院

  2021-07-07 1857次

• 贫血可以喝青汁吗
  贫血患者当然是能够喝青汁的，并且对补血也是有好处的，所以说贫血很适合喝青汁，青汁含有大量的叶绿素，含有镁离子。贫血患者喝过之后，镁离子会被血红蛋白中的铁离子置换出来，镁离子被置换出来之后，会被称为血红素，从而达到补血的效果，所以贫血患者是可以喝青汁的。贫血患者，在饮食上也一定要注意，可以多吃一些能补充铁、维生素、钙的食物，一些动物内脏和瘦肉，贫血患者可以吃。平时要注意休息，避免劳累，可以吃一些比较新鲜的蔬菜和水果，补充一些维生素，增强机体的免疫力和抵抗力，这样有利于病情的恢复。如果贫血患者喝青汁，还起不到治疗贫血的效果，可以到医院进行就诊，在专科医生的指导下，来服用补血液的药物来进行治疗，比如说可以口服硫酸亚铁口服液。
  语音时长 1:55”
  张永强 主任医师北京医院

  2019-02-26 5086次

• 甲亢可以喝青汁吗
  甲亢患者是可以喝青汁的，但是也要适量，在饮食上是不可以吃含碘高的食物的，像海鲜，海带，海鱼等，都对甲亢病情有影响，同时还要注意不可以吃辛辣刺激油腻的食物，注意饮食清淡，没事的时候多活动活动，增强身体免疫力。
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2018-12-25 3003次

• 帕金森可以喝青汁吗
  病情分析：帕金森病患者是可以喝这种饮料的，对患者不会造成明显的不良反应。总体来讲，帕金森病患者在饮食上没有特别禁忌的地方，但是要注意多喝水，多吃一些新鲜的蔬菜，要注意优质蛋白质的摄入，注意五谷杂粮的摄入。意见建议：帕金森病患者服药时间和进餐时间建议要有一定的间隔，特别是如果正在服用左旋多巴之类的药物，最好能在餐前一小时服用这一类药物。
  张辉 主治医师潍坊市人民医院

  2020-06-29 901次

• 青汁可以减肥吗
  青汁通常情况下可以起到辅助减肥的效果，合理服用青汁对身体具有较大的帮助。青汁属于一种大麦苗制剂，其中富含有丰富的氨基酸、维生素、膳食纤维以及微量元素。一般而言，青汁在进入人体后能够有效的促进体内糖分的分解，改善肠胃蠕动功能，加快人体的新陈代谢速度，从而达到减肥的效果。另外青汁中含有的膳食纤维以及微量
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-05-25 1037次

• 青汁真能减肥吗
  青汁确实具有减肥的功效，主要是青汁当中含有丰富的纤维素，可以促进肠蠕动，而且还有丰富的矿物质离子、蛋白质、维生素和酵素，对于减肥是具有一定的功效的。首先可以消除疲劳、清除宿便、减肥瘦身、养颜美容，而且可以去除青春痘和老年斑，防止心脑血管的疾病，对于减肥帮助是尤其大的。因为纤维素可以增加饱腹感，减少食
  苗莉 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-01-25 808次