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• 扁平足跑完步脚背筋疼怎么办

  扁平足患者跑完步出现脚背筋疼，可以休息、冷敷，可以吃或者抹外用止痛药，还可以做各种各样的按摩、理疗等等。因为走路或者跑步是大负荷的运动量，运动量加在不正常的脚上，大部分力量都会集中在足背外侧，局部会异常受力，就会产生关节、肌腱、筋的疼痛，就需要止痛。如果想避免问题发生，就要在跑步或者进行其他运动之前使足弓得到恢复，脚的外旋外展得到改善后再去跑步就不会出现问题了。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-08-30 2380次

• 脚背静脉曲张怎么办

  脚背静脉曲张，是静脉曲张的一个部位表现，它的根源往往还是静脉曲张的阀门，静脉的瓣膜关闭不全。因此对于脚背的静脉曲张，要看它是否有，小腿大腿的静脉曲张，如果有的话，把大隐静脉或者小隐静脉的问题解决了，足背的静脉曲张往往也会自然缓解。只有极少数的，它只有脚背有静脉曲张，这种的我们要通过超声，详细地评估一下，是否有单纯脚部的静脉功能不全，采取相应的治疗措施。

  

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  尹杰 副主任医师北京大学第一医院

  2019-12-30 5798次

• 跳绳跳的小腿疼怎么办
  跳绳可以说属于一种高强度的体育运动。如果日常生活中不经常性的进行一些体育运动，突然进行了一些跳绳这项运动，就会导致小腿部位一时的不能适应或者是由于乳酸的大量堆积，而诱发出现了疼痛的情况。出现这种疼痛的情况，最简单的缓解方法就是严格的卧床休息，避免一切剧烈运动，一般三天左右就能得到恢复。如果想要加快恢复，就可以局部给予热敷的治疗措施或者是局部给予按摩的治疗措施。热敷主要就是应用一些热毛巾或者是热水袋敷在患处上，然后可以促进血循环，促进乳酸的快速排出，从而达到缓解疼痛的目的。按摩主要就是自腿部以下依次往上按摩，最好是轻柔的按摩，以促进血液循环，帮助缓解疼痛。
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  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-05-07 11415次

• 宫外孕跳绳怎么跳
  女性得宫外孕的时候是不能跳绳的，宫外孕属于异常的妊娠，是指受精卵着床在宫腔以外的部位，出现这种情况一定要卧床休息，尽量避免下床活动，不能剧烈运动，不能跳绳，如果跳绳有可能导致宫外孕的包块破裂，出现腹腔内出血，甚至有大出血，会危及生命的。患有宫外孕需要及时到医院就诊，由专业的妇科医生检查宫外孕患者的具体情况，根据病情选择合适的治疗方法，比如注射甲氨蝶呤注射液保守治疗或者手术治疗。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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  陆相辉 副主任医师齐齐哈尔医学院附属第三医院

  2021-01-18 1194次

• 跳绳跳的小腿疼怎么办
  锻炼需要慢慢加大活动量，一次活动量过大，就会引起小腿疼痛不适。建议用温水烫脚，包括小腿，烫的时间稍长一点，约半小时左右，第二天就会缓解的。再揉一揉，把肌肉活动开，或者纠痛时在地上你可以用手拉住脚尖把脚尖往上掰。如果你是在床上半夜疼是因为肌肉紧缩，你只要把腿弯曲蜷缩疼的那条腿就好!马上不疼。
  白富梁 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-11-29 3703次

• 跳绳崴到了脚背怎么办？
  病情分析：可以外喷云南白药，口服云南白药活血化瘀，用布洛芬、塞来昔布、对乙酰氨基酚等药物治疗可以止痛，少走路，多在家休息！药物的使用要在医生指导下进行，患者不要自行加减药物剂量。意见建议：患病期间还要注意多休息，不要过度劳累、熬夜。使用药物期间饮食应该以清淡营养为主，如可以吃一些新鲜的蔬菜水果或者牛奶、豆制品、鱼肉、鸡蛋等富含优质蛋白的食物。
  李红冬 副主任医师深圳市宝安区人民医院兴东社区健康服务中心

  2017-07-07 1500次

• 跳绳跳的脚踝疼怎么办
  跳绳跳的脚踝疼可以通过局部用药或者口服药物治疗。1、局部用药：跳绳跳的脚踝疼可能是脚部肌肉受到拉伤或者肌肉韧带受到牵扯引起的疼痛，还会伴有肿胀、活动受限的症状，可以在医生指导下外用吲哚美辛巴布膏或者伤湿止痛膏外敷治疗，能够起到活血止痛的作用。2、口服药物：跳绳跳的脚踝疼除了外敷膏药以外，也可以结合口
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-05-20 2927次

• 跳绳跳的心脏疼
  跳绳跳的心脏疼可能是耗氧导致的，也可能是心绞痛引起的。1、耗氧：跳绳跳的心脏疼有可能是因为剧烈的运动，出现耗氧而导致缺氧，因为身体的供氧能力不足，从而导致呼吸过快引起的肌肉疼痛，这种情况下需要及时停止跳绳，好好的休息，就能够缓解，不用太过于担心，平时运动量要适当，避免长时间的剧烈运动。2、心绞痛：跳
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-07-19 1479次