问跳绳跳的小腿疼怎么办

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• 腿疼怎么办

  腿疼怎么办，当出现了腿疼，首先要考虑患者的年龄，患者最近有没有过出现外伤，如果出现了下肢外伤，脚踝部扭伤，这可能由于局部软组织损伤造成的，或者是过去长期以来腿疼，有椎间盘突出，这可能是椎间盘突出压迫神经造成的，如果患者有动脉硬化闭塞，有冠心病，动脉问题，或者有房颤，这样可能是由于下肢的动脉硬化闭塞或者下肢动脉栓塞造成的，如果有静脉曲张，下肢腿突然肿胀，这可能是下肢出现了静脉血栓，或者是下肢静脉曲张，出现了血栓性静脉炎造成腿疼，这样不同的情况，需要去不同的科室进行诊断和治疗。另外当患者没有任何问题，突然出现下肢的剧烈疼痛，要检查皮肤是不是有带状疱疹，是不是有皮肤问题，这样需要去皮肤科进行诊断和治疗，一句话当出现腿疼的时候，他可能不是由某个单一因素造成的，可能有很多因素，因此需要到医院去找有经验的医生进行咨询和做相应的处理。

  

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  任师颜 主任医师中国医科大学航空总医院

  2018-10-12 25143次

• 小腿疼的原因

  在临床上，在现实生活中，常常还有一种现象就是小腿的疼痛，小腿的疼痛原因有很多，咱们分开来讲，最常见的就是肌肉性的疼痛，运动性的疼痛，也就是说我前两天或者昨天进行了剧烈的活动之后，这个人会出现肢体的一些疼痛，这是大家都熟悉的，也是不需要治疗的，这是由于运动的过多，没有一下子适应过来，乳酸分泌过多刺激的，在病理情况下呢，小腿的疼痛，咱们重点讲两个方面，一个是动脉引起来的，一个是静脉引起来的，静脉引起来的肢体的疼痛小腿疼，有哪些信号呢，主要是血栓，大家对于血栓都保持着高度的警惕，但是血栓的部位不同，所以说它引起来的症状也不同，血栓栓塞大的血管，引起的整个肢体的疼痛，但是它如果说在肌肉的间隙内栓了一个小的血管，小的血管长了血栓了，这时候肢体的疼痛，肢体的肿胀是不明显的，但是，患者他会出现小腿的刺激性的疼，也就是脚踝一背屈，一屈踝，一拉伸小腿的肌肉，它就会出现疼痛。这个时候你要尽早的到医院进行超声检查，找医生来进行诊断，还有一点是动脉性的，这种原因是什么呢，动脉已经硬化到一定程度了，也就是说斑块长了很大了，几乎把血管要闭塞了，这时候你在正常的休息的状态下不会产生任何症状，但是你如果说进行快走，这个时候随着运动量的增加，它的血液不够了，这个时候进行了无氧的代谢，会产生过多的乳酸，刺激局部的肌肉神经产生疼痛，强迫你停下来休息个几分钟，等到这个血液供应改善了，然后疼痛就消失了，然后可以继续行走，这也是一个很危险的信号，希望大家对于小腿的疼痛不要掉以轻心，到专业的医院，找正规的医生进行诊断。

  

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  李春民 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2018-08-16 52847次

• 跳绳跳的小腿疼怎么办
  跳绳可以说属于一种高强度的体育运动。如果日常生活中不经常性的进行一些体育运动，突然进行了一些跳绳这项运动，就会导致小腿部位一时的不能适应或者是由于乳酸的大量堆积，而诱发出现了疼痛的情况。出现这种疼痛的情况，最简单的缓解方法就是严格的卧床休息，避免一切剧烈运动，一般三天左右就能得到恢复。如果想要加快恢复，就可以局部给予热敷的治疗措施或者是局部给予按摩的治疗措施。热敷主要就是应用一些热毛巾或者是热水袋敷在患处上，然后可以促进血循环，促进乳酸的快速排出，从而达到缓解疼痛的目的。按摩主要就是自腿部以下依次往上按摩，最好是轻柔的按摩，以促进血液循环，帮助缓解疼痛。
  语音时长 01:21”
  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-05-07 11399次

• 跳绳小腿酸痛还能跳吗
  如果跳绳引发了小腿酸痛的情况是不能继续跳绳的，以免继续跳绳导致小腿部位肌肉出现损伤，就会导致小腿部位疼痛明显的加重，就会影响小腿部位正常的受力活动。所以，在病人出现跳绳小腿酸痛情况以后，日常生活中一定要多注意保暖休息，避免小腿部位过度受力的活动。疼痛明显时可以行小腿部位按摩、理疗、热敷，必要时配合活血通络的药物来缓解小腿酸痛的症状。在卧床休息时可以将患侧肢体垫高，以利于下肢静脉的回流，对于小腿酸痛症状的减轻恢复也有很好的帮助作用。在出现小腿酸痛时一定要禁食辛辣刺激食物，不能抽烟喝酒，以免导致酸痛症状加重。
  语音时长 01:15”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-08-17 7193次

• 跳绳腿疼还能继续跳吗
  跳绳的时候出现了腿部的疼痛，这个时候是不能再继续跳了。出现了疼痛，应该考虑是肌肉的软组织出现了慢性损伤，同时也会伴有乳酸、二氧化碳这些酸性产物的堆积。如果再继续跳绳，有可能会导致肌肉纤维损伤更加明显，甚至出现断裂，跳绳如果比较多的话，还有可能会导致疲劳性骨折的发生。所以这个时候要积极的注意休息，如果还是不能缓解，需要到医院去完善检查。
  奚辉峰 主治医师浙江省台州医院

  2018-11-22 5502次

• 跳绳后小腿疼怎么回事
  病情分析：可能是由于平时不活动，突然做剧烈运动后局部肌肉产生拉伤所导致的疼痛，但也不排除疾病的可能，如腰间盘突出压迫神经引起小腿疼痛。意见建议：建议先休息一段时间，并且日常也可以通过热敷的方式，并且搭配按摩来帮助小腿舒缓肌肉缓解疼痛。如果是因为腰间盘突出，可以做腰部的理疗、牵引。
  石建民 副主任医师聊城市人民医院

  2020-04-12 2802次

• 跳绳后小腿疼
  跳绳后小腿疼可能是肌肉劳损或筋膜炎导致的，可通过物理方法和口服药物的方式进行缓解。1、肌肉劳损：患者在跳绳时如果活动量比较大可能就会导致腿部肌肉受到刺激出现收缩或痉挛的情况，从而引起肌肉劳损。患者可以使用热毛巾或热水袋对局部进行热敷，这样可以很好的促进局部血液循环缓解疼痛的症状。如果疼痛的比较严重可
  费琦 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-05-09 1517次

• 跳绳腿疼还能继续跳吗
  跳绳腿疼一般不能继续跳，需要适当的休息。如果在跳绳时姿势不正确，或者跳绳的力度过大，可能会导致腿部的软组织出现损伤，还有可能会出现骨裂的情况，容易引起腿疼、腿部酸胀并伴有活动受限的症状。此时不能继续跳，如果继续跳绳会加重疼痛感，而且还有可能会加重病情，不利于患者的身体健康，所以需要适当的休息一段时间
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-08-10 0次