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• 便秘可以吃益生菌吗

  便秘可以吃益生菌。便秘主要与肠道内菌群失调，摄入粗纤维食物较少，肠道内水分缺失，以及运动较少，导致大肠机械运动减少等引起。便秘时服用具有肠道双向调节作用的益生菌可以有效缓解。一般益生菌粉由嗜酸乳杆菌、乳双歧杆菌、副干酪乳杆菌、乳酸菌，这类具有消化功效的活菌组成。通过规律服用益生菌后，这些活菌可以长期定植在人体肠道内，促进肠道蠕动。并且这些益生菌会分泌消化酶，消化吃进去的食物，促进肠道吸收营养物质。便秘时除了服用益生菌促进肠蠕动，帮助缓解外，还有多食用含粗纤维较高的食物，如芹菜、土豆等，各种蔬菜水果，豆制品、粗粮制品等。并且要多饮水，保证每天1500ml水的摄入。多参加体育锻炼，如跑步、跳绳等。如需用药，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  杜颖 药师妙手互联网医院

  2020-08-21 7549次

• 益生菌什么时候吃

  益生菌建议饭后半小时后服用较好。因为益生菌进入肠道后会刺激胃肠道产生消化酶，消化酶可以帮助肠道更好的消化吃进去的食物，促进肠道对食物中营养物质的吸收。服用益生菌时，送服或冲服用的水温度应低于40摄氏度。益生菌受抗生素、酒精、某些具有吸附作用的药物，如胶体果胶铋胶囊、蒙脱石散、药用活性炭等，影响比较大，所以如正在服用这些药物或食物时，上述药物或食物应与益生菌至少要间隔2个小时以上的时间。长期肠道功能紊乱的人群服用益生菌粉，可以预防肠易激综合征、炎症性肠炎、结肠癌等肠道问题。益生菌是一类对人体有益的活性细菌或真菌，如嗜酸乳杆菌、乳双歧杆菌、副干酪乳杆菌、乳酸菌等。人体服用后，可以定植在人体肠道中，与肠道内菌群共生共存，发挥保护肠道健康，增强免疫力等作用，能有效改善便秘，各种类型腹泻、腹胀、腹痛等胃肠功能问题。如需用药，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  杜颖 药师妙手互联网医院

  2020-08-21 13048次

• 益生菌怎么吃
  服用益生菌应用四十度以下的温开水不能用热水。因为益生菌是有活性的，它们最怕高温。益生菌要在饭后马上吃或是与饭同食，如果是儿童和牛奶一起喝下去效果可能会更好，空腹状态下最好不要吃，因为空腹胃会分泌过多的胃酸，益生菌怕强酸强碱的腐蚀，效果大打折扣。益生菌也属于细菌的一种，只不过是我们人类的好朋友，可抗生素可不管三七二十一，只要在它们利刃挥及之处通通消灭，这也是提醒了我们没病不能乱用抗生素。这个问题似乎回到了文章开端，很多人补充益生菌靠喝酸奶摄取，不能说完全没有效果，只能告诉大家作用微乎其微。简单来说奶制品中含有的益生菌主要是保加利亚乳杆菌和嗜热链球菌，这两类有益菌有个共同特点是在人体肠道内停留的时间比较短暂，而且受人体胃酸的胆汁影响实际为人体肠道吸收的有益，菌群数量很少，它们有益生菌对人体的效果，不可同日而语。
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  景占英 主治医师长春市儿童医院

  2018-11-09 25365次

• 纽崔莱蛋白粉孕妇可以吃吗
  不建议孕妇吃纽崔莱蛋白粉，虽然在孕期需要增加优质蛋白质，但是不建议孕妇直接喝蛋白粉。因为喝蛋白粉孕妇不容易控制蛋白粉的量，人体如果过量的食用蛋白粉，容易对孕妇的肾脏造成伤害。在孕期建议均衡健康饮食，通过饮食补充优质蛋白质。例如每天增加三到四两瘦肉，如牛肉，羊肉，猪肉，鱼肉等。孕妇不但要补充蛋白质，还要注意增加新鲜的蔬菜和粗杂粮，以及适量的水果。饮食多样化才能够满足胎儿发育和孕妇自身的需要。
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  鹿志霞 副主任医师济南市中西医结合医院

  2020-02-13 5220次

• 孕妇可以吃纽崔莱吗
  病情分析：孕妇可以吃纽崔莱。纽崔莱属于保健品类，适量的食用可以补充孕期所需的维生素和营养素，不会对胎儿带来不利的影响。意见建议：孕妇的体质异于常人，在孕期建议尽量以食补为主，多吃新鲜的蔬菜和当季的水果，补充高蛋白食物，比如鱼肉等。少吃多餐，避免食用辛辣刺激生冷的食物，保持心情愉悦，不要进行剧烈的运动，定期进行产检，做好孕期保健。
  张印星 副主任医师黄石市中心医院

  2021-06-20 2106次

• 益生菌怎么吃
  病情分析：在吃益生菌时一定要温开冲调，水温最好控制在35度到40度之间，冲调后还应及时服用，以免药物失效起不到治疗作用。在服用益生菌期间不能与抗生素同服，以免影响药物的治疗效果。意见建议：益生菌非常适合于消化不良、腹胀、腹泻的患者服用。在服用益生菌时要谨遵医嘱，如果发生腹部不舒服或腹痛、恶心、呕吐时应立即停止服用，健康的人群不宜服用。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2020-07-17 3503次

• 复合益生菌固体饮料什么时候吃最好
  一般没有复合益生菌固体饮料什么时候吃最好这种说法，复合益生菌固体饮料建议在饭后吃。复合益生菌固体饮料通常是含有活性益生菌的健康食品，在食用后能够加速肠胃蠕动，能够促进消化吸收，帮助改善肠道菌群，还能加速排便，所以对身体健康有好处。当人体在空腹状态下胃酸分泌较多，会降低益生菌的活跃度，所以复合益生菌固
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2023-06-02 0次

• 复合益生菌固体饮料什么时候吃最好
  并不存在复合益生菌固体饮料什么时候吃最好的说法。复合益生菌固体饮料一般可以在早上空腹、饭后半小时、消化不良时、服用抗生素后、旅行期间吃。1、早上空腹：经过一夜的睡眠，胃内基本排空，此时摄入复合益生菌固体饮料，其中所含的益生菌可以更直接的作用
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-10-22 0次