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• 乳腺增生禁忌五种食物

  我们说乳腺，它是一种雌激素作用的靶器官，那么跟雌激素摄入相关的一些食品，一般来说就尽量避免摄入。举例来说，像辛辣刺激性的一些食品，我们一般建议尽量少用，年轻人这方面的食品吃的比较多，尤其要注意。还有一些快餐食品、煎烤油炸类的这种肉食品，这些也是年轻人吃的偏多一点。还有比如说年纪小的一些小女孩对像一些快餐，肯德基、麦当劳之类的，吃的也比较多，这方面也要注意。另外像一些甜食、饮料这类的也要少吃。一些年轻的女孩，基本不喝水，就喝饮料，吃一些高热量的食品，这样她会长一些纤维瘤等良性病变，其它的，例如延缓衰老的、美容养颜的保健品，我们在生活中也要注意尽量避免摄入。肉食品我们是可以吃的，但一定要适量摄入，不要过量。

  

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  张士云 主任医师中国中医科学院广安门医院

  2018-10-11 507372次

• 降血糖最有效5种食物

  第一，黑木耳：黑木耳含有很高的木耳多糖、维生素及多种矿物质。其中木耳多糖有明显的降糖效果。第二，苦瓜：苦瓜中的提取物有明显的降糖效果。现代很多降糖药物都含有苦瓜的提取物。第三，山药：山药含有薯蓣属于皂甙、多巴胺、盐酸山药甙、多种氨基酸等物质。其中多巴胺和薯蓣皂甙有辅助降血糖的功效。第四，紫菜：紫菜含有丰富的紫菜多糖、胡萝卜素和维生素。能够明显的降低空腹血糖。糖尿病的患者可以适当的喝些紫菜汤。第五，大蒜：大蒜具有抗菌、消炎、抗病毒、降血脂、降血糖的功效。以上这些食物均可以降血糖。另外，我们还可以服用降糖药物降血糖。

  

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  王玲玲 副主任医师华润武钢总医院

  2018-12-19 663817次

• 十种最佳降糖食物
  ​1、燕麦：燕麦是有降糖的作用的，燕麦还可以降低人体中的胆固醇，经常使用可以起到预防心脑血管疾病的作用。2、南瓜：南瓜能促进胰岛素的分泌，从而降低血糖。3、洋葱：洋葱能提高血中胰岛素水平，可以降低血糖，还能抑制高脂肪饮食引起的胆固醇升高，适用于糖尿病伴有动脉硬化患者食用。4、大蒜：因为大蒜可促进胰岛素的分泌，增加组织细胞对葡萄糖的吸收，提高人体葡萄糖耐量，迅速降低体内血糖水平，并可杀死因感染诱发糖尿病的各种病菌，因此可以有效预防和治疗糖尿病。5、黑木耳：黑木耳多糖是黑木耳主要化学成分之一，它含有一种水溶性的腺苷类物质，具有抑制血小板聚集，可以降低血清总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白的含量，提高高密度脂蛋白含量，达到抗血栓、降血脂、防止动脉硬化的作用；黑木耳多糖还可以减轻一些化学物质对胰岛B细胞的损伤或改善受损细胞的功能，从而达到降血糖的效果。6、魔芋：魔芋能延缓葡萄糖的吸收，有效地降低餐后血糖，从而减轻胰脏的负担，使糖尿病患者的糖代谢处于良性循环，不会像某些降糖药物那样使血糖骤然下降而出现低血糖现象。7、苦瓜：苦瓜含有降血压、血糖成分，苦瓜能降低血糖值的原因，在于苦瓜种子含有和胰岛素功能相似的蛋白质。众所周知，胰岛素具有使血液中的葡萄糖转换为热量的作用。8、黄鳝：黄鳝体内含有黄鳝素A和黄鳝素B，这两种物质有显著的降血糖和调节血糖浓度的生理机能，且无毒副作用。中医认为糖尿病患者吃黄鳝有良好疗效。9、黑芝麻：黑芝麻含有丰厚的微量元素铁、锌、钒，还含有一定的钙。从中医角度来讲，有补肾的功用，十分合适糖尿病患者食用。10、黄瓜：黄瓜是一种被人们广泛食用的蔬菜。因为黄瓜含有的糖分相当低，所以它甚至被糖尿病病人作为一种代食品来食用。它能起到很好的降血糖作用。是一种很有效的降血糖的食物。
  语音时长 2:37”
  郭英 主治医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2018-10-08 1225779次

• 降糖食物是什么
  任何食物都不会降低血糖，但是食物可以使血糖缓慢的上升，有利于血糖的稳定，比如膳食纤维含量较多的食物，如绿色的蔬菜，这种食物可以使人体的其它的碳水化合物类的食物吸收缓慢，并且由于含有大量的膳食纤维，对于人体有着清理肠道的作用。对于糖尿病患者来说，长期血糖升高可能会导致胃肠道功能的失调，多数患者可能存在便秘的情况，绿色的蔬菜可以帮助患者减轻便秘或者缓解便秘的症状，同时又不增加血糖的升高。所以绿色纤维类的食物是一种较好的糖尿病患者适合的食物，但是也不能使血糖得到降低，只能帮助患者稳定血糖，降糖的食物实际上是不存在。
  语音时长 1:32”
  董清 主治医师聊城市第二人民医院

  2019-01-27 5339次

• 降血糖食物有哪些
  目前没有发现明确降血糖的食物，但是苦瓜、秋葵、野菜都对血糖有一定的控制和辅助作用。降血糖有明确降血糖的食物好像还没有发现，但是我们有民间的流传对血糖控制有帮助的食物，有苦瓜，秋葵，野菜，对血糖的控制有辅助的作用。
  王丽娟 主治医师淄博市第一医院

  2019-01-05 6902次

• 辅助降糖的食物有哪些
  病情分析：辅助降糖的食物有紫菜，洋葱，大蒜，生姜，燕麦等等，其中燕麦里面含有丰富的叶酸和维生素成分，常吃燕麦可以预防心脑血管疾病发生，同时它可以增强患者饱腹感，减少患者餐后血糖波动。意见建议：建议糖尿病的患者可以多吃绿色新鲜的蔬菜，尽量选择颜色较深的蔬菜，平时炒菜时尽量少放油，少放调料。烹饪食物时尽量以凉拌清蒸为主。另外还建议患者要适当加强户外锻炼，增强自身的体质。
  孙婷婷 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-07-01 1603次

• 十种最佳降糖食物
  ​1、燕麦：燕麦是有降糖的作用的，燕麦还可以降低人体中的胆固醇，经常使用可以起到预防心脑血管疾病的作用。2、南瓜：南瓜能促进胰岛素的分泌，从而降低血糖。3、洋葱：洋葱能提高血中胰岛素水平，可以降低血糖，还能抑制高脂肪饮食引起的胆固醇升高，适用于糖尿病伴有动脉硬化患者食用。4、大蒜：因为大蒜可促进胰岛
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2022-05-27 5045次

• 降糖食物是什么
  糖尿病患者控制饮食极为严格，可以吃一些有效降糖的食物，比如说苦瓜，燕麦，鳝鱼，柚子，绿茶，大蒜等。大蒜可以促进分泌人体内的胰岛素，可以快速降低血糖水平，能够有很好的预防糖尿病的作用。而绿茶能抑制餐后血糖的上升，每天喝绿茶有助于保持血糖的稳定。任何人群饮用绿茶，要根据自身情况饮用。
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2022-05-30 300次