我们说乳腺,它是一种雌激素作用的靶器官,那么跟雌激素摄入相关的一些食品,一般来说就尽量避免摄入。举例来说,像辛辣刺激性的一些食品,我们一般建议尽量少用,年轻人这方面的食品吃的比较多,尤其要注意。还有一些快餐食品、煎烤油炸类的这种肉食品,这些也是年轻人吃的偏多一点。还有比如说年纪小的一些小女孩对像一些快餐,肯德基、麦当劳之类的,吃的也比较多,这方面也要注意。
另外像一些甜食、饮料这类的也要少吃。一些年轻的女孩,基本不喝水,就喝饮料,吃一些高热量的食品,这样她会长一些纤维瘤等良性病变,其它的,例如延缓衰老的、美容养颜的保健品,我们在生活中也要注意尽量避免摄入。肉食品我们是可以吃的,但一定要适量摄入,不要过量。