产妇一般可以吃苹果、猕猴桃、香蕉、木瓜、葡萄等水果。如有不适症状，建议及时就医。
1、苹果：
苹果中含有丰富的苹果酸、多种维生素、矿物质等成分，产妇在恢复期间适当的吃苹果，能够为身体补充营养，有助于身体恢复，
2、猕猴桃：
猕猴桃是一种常见水果，其中所含有的维生素C含量极高。而产妇身体抵抗力通常会比较低，此时适当的吃一些猕猴桃，有助于辅助，增强身体免疫力。而且，对于剖宫产后的产妇而言，适当的吃猕猴桃，可以帮助伤口愈合。
3、香蕉：
香蕉中的镁元素和锌元素含量比较多，产妇在恢复期间容易出现心情低落的情况。在此期间适当的吃一些香蕉，能够在一定程度上辅助改善心情。
4、木瓜：
木瓜的营养价值比较高，其中含有多种人体必需的营养成分，如维生素B、蛋白质、维生素C、钙、钾、铁等。产妇在恢复期间适当的吃木瓜，也有助于产后身体的全面恢复。
5、葡萄：
葡萄中含有丰富的花青素、多种维生素、铁元素等成分，能够为产妇补充营养。而且葡萄的口感酸甜，果汁比较丰富，吃了以后还可以提高食欲，促进消化，对身体恢复有帮助。
产妇在恢复期间需要保证营养摄入均衡，吃水果的同时也应保证肉、蛋、奶的摄入。此外，产后一个月也应遵医嘱定期去医院复查，了解身体的恢复情况。
