问产妇便秘吃什么水果
病情描述:
产妇便秘吃什么水果
答医生回答
病情分析:
如果是产妇便秘的话建议适当的时候可以吃一些香蕉火龙果,在一定的情况下是可以起到很好的润肠通便的效果,也是可以经常性的按摩一下个人的腹部。
意见建议:
日常的生活中一定要多加注意好饮食的情况,可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果,减少吃过多油腻或者是难以消化的食物,适当的是可以多喝一些温水。
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产妇可以吃什么水果?产妇由于产后身体比较虚弱,可以多吃一些水果来补充营养,比如苹果、桂圆、草莓、菠萝、荔枝、葡萄等都是不错的选择。对产后的恢复有很大的帮助。另外可以吃奇异果,由于维生素C含量极高,有解热、止渴、利尿、通乳的功效,常食可强化免疫系统。对于剖腹产的恢复有利。也可以适量的吃些香蕉,能防止产后便秘和产后贫血。建议不要吃太多偏寒凉性的水果,特别是产后的最初几天,脾胃虚弱,因此最好不要吃太多的梨、西瓜,过凉的食物对脾胃和子宫都有害处。01:30
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产妇可以吃什么水果产妇吃水果一定要吃多品种,不要单一吃某一种水果,只有吃两到三种以上的水果,我们才能够保证各种营养素,包括微量元素、维生素,摄入是合适的。尤其是对于维生素C的摄入量,对于产妇来说需要量比较大,我们可以多食用一些草莓、柑橘之类的,这种水果或者蔬菜。包括西红柿,它含有大量的维生素C,我们产妇朋友可以多吃一些番茄、西红柿之类的。01:10
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产妇便秘吃什么水果产后便秘应该多吃一些富含纤维素的水果,比如苹果,苹果富含锌,而且营养丰富,酸甜可口,增强食欲,促进消化。还有木瓜,富含非常丰富的淀粉酶、脂肪酶、蛋白酶,产后多吃木瓜,不仅促进消化,还有通乳。香蕉,香蕉含有营养物质,其中包括大量的铁质和纤维素,具有通便、补血作用。橘子,橘子含有钙质和维生素c较多,维生素c能增强血管壁的弹性和韧性,防止出血。产后妈妈每天适当多吃水果,不仅能增加营养,帮助消化,增强润滑通便的功能,还可以补充维生素和矿物质。而且水果还有一些特殊的医疗作用,对身体的恢复很有帮助。语音时长 01:22”
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产妇便秘吃什么产后便秘很多的产妇,往往会通过饮食来进行调理,这个时候选择食材也是非常重要,哪些食物能够防治产妇产后便秘症状:一,要多吃纤维多的食品,比如山芋,粗粮、芹菜等各种绿叶蔬菜。二,多吃水分多的食品,比如雪梨等富含水分的水果。三,要多吃能够促进肠蠕动的食品,比如蜂蜜、香蕉、芋头、苹果等。四,多吃富含有机酸的食品,比如酸奶增加消化与通便功能,可以经常饮用。五,要多吃含脂肪酸的食品,比如花生、米松子仁、黑芝麻、瓜子仁等。六,谷杂粮粥、五谷杂粮及豆类中,不仅含有丰富的维生素和植物蛋白质,它还富含膳食纤维,可以促进肠道的蠕动,帮助缓解便秘。还可以通过一些食疗,比如蜂蜜芝麻糊,蜂蜜180克,黑芝麻30克调和研糊蒸熟,每天使用两次,对于缓解便秘也是有很好的效果。可以用红薯粥,将红薯500克洗净削去外皮切成块,放在锅内,加适量的水,煎至熟烂,再加少量的白糖调味,临睡前使用,对于改善便秘的效果,也是非常的不错。语音时长 1:38”
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产妇便秘吃什么多食用富含粗纤维的食物和水分粗纤维食物,是可以促进消化液分泌,促进肠蠕动,软化大便,每天早上空腹喝一杯白开水,还要给身体补充足够的水分以防止体内缺水,而使粪便无法成形,有条件的话是可以喝蜂蜜水,多吃香蕉来有效的缓解,还要适当的运动。
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产妇可以吃什么水果产妇可以吃不凉不酸的水果,吃容易消化的食物,可以把水果煮熟了食用,多喝温水。不要吃油腻辛辣刺激的食物,多喝汤水水,让宝宝勤吸奶。注意休息为主,口服医生给开的消炎药物和促进子宫收缩的药物。有阴道流血增多随时去医院做检查。
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产妇便秘吃什么产后便秘很多的产妇,往往会通过饮食来进行调理,这个时候选择食材也是非常重要,哪些食物能够防治产妇产后便秘症状:一,要多吃纤维多的食品,比如山芋,粗粮、芹菜等各种绿叶蔬菜。二,多吃水分多的食品,比如雪梨等富含水分的水果。三,要多吃能够促进肠蠕动的食品,比如蜂蜜、香蕉、芋头、苹果等。四,多吃富含有机酸的
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产妇吃什么水果产妇可以适当的吃苹果、火龙果、桃子、榴莲、草莓、木瓜等水果。产妇在生完孩子之后身体比较虚弱,可以适当的吃一些温性或者平性的水果,比如苹果、火龙果、桃子、榴莲、草莓、木瓜等,这些水果中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维以及微量元素,可以补充身体所需要的各种营养物质,能够帮助提高患者的机体免疫力。而且适