糖尿病患者的运动疗法的注意事项

一、运动疗法刚开始或终止运动后又恢复运动时，应该先从短时间的轻微活动开始，随着体质改善，渐渐增加运动量和延长活动时间。

二、避免短时间剧烈运动，或引起明显兴奋的运动，以免刺激儿茶酚胺皮质醇的大量分泌而使血糖升高。

三、运动疗法应在饭后1小时左右进行，避免在空腹或降糖药物作用高峰时运动，例如用胰岛素治疗的患者，上午十到十一时不宜进行体育锻炼，如果此时参加锻炼，必须掌握好临时加餐的方法，以免发生低血糖。

四、运动疗法要像坚持饮水疗法一样，要持之以恒长期坚持下去，不可间断。

五、运动疗法一定要适当，决不能过度劳累，不然适得其反使病情加重。

六、运动时应该使用适当的鞋具，以免引起糖尿病足，每次运动后必须检查足是否损伤，一旦发现应立刻采取措施并暂停运动。

七、有条件者最好在运动前，运动中和运动后自我监测血糖，无条件者可密切注意尿糖的变化，特别在运动疗法开始阶段，监测血糖是特别重要的。

八、并发心肾疾病者，运动疗法要根据当时的具体情况，在医师的指导下进行。