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• 维生素C每天吃多少合适

  营养专家指出每日应至少摄入维生素c40-60mg，而健康年轻女性每日摄入量为90mg.但是这个量也不是绝对的，比如机体在感染，发热，创伤等情况下对维生素c的需求量会增加，但每日摄入不能超过2g。缺乏维生素c就会导致坏血病。但是长期服用服用可能会引起腹泻，皮疹，泌尿结石或凝血等。常见富含维生素C的食物有：柠檬、猕猴桃、橙子、樱桃等。

  

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  祝于梅 执业药师妙手互联网医院

  2018-05-28 51283次

• 维生素c吃多少会中毒

  维生素C每天服用4g以上，一周后可发生尿路草酸钙结石和肾结石，因过量维生素C使尿液呈酸性，而导致草酸盐结石。国外研究机构表明，凡想增加对感冒抵抗力而长期、过量服维生素C的人，其体内维生素C的含量反而减少。这是由于服用大剂量改变了体内维生素C的调节机制，加速了其分解和排泄。所以，一旦停药可招致停药反应，出现早期坏血病症状（包括齿龈肿胀及出血，牙齿松动）。

  

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  杜颖 药师妙手互联网医院

  2018-08-24 9872次

• 维生素C吃多久就该停
  维生素C如果仅仅是为了补充该营养素，不需要吃太久就可以停了，吃个3、5天就可以了。这是因为人体可以从食物中提取足够的维生素C来为人体所用，而额外的吃维生素C片，是没有太多的效果的。另外，维生素C能增强免疫力，但并不能认为它是唯一增强免疫力的办法。增强免疫力，还应该注意规范的饮食，什么食物都要吃一些，不能挑食偏食，适当的运动，保持足够的休息。以上的建议仅供参考，具体的检查和治疗一定要到医院咨询专业的医生。
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  刘德岐 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-04-01 30366次

• 维生素e吃多久就该停
  一般情况下维生素E能吃1-3个月就可以停止服用，长期服用大剂量的维生素E可以引起各种疾病。其中较严重的有血栓性静脉炎，或者是肺栓塞，或者两者同时发生，这是由于大剂量的维生素E可以引起血小板聚集和形成，血压身高，停药后血压可以降低或者恢复正常。男女两性均可以出现乳房肥大、头疼、头晕、眩晕、视力模糊，肌肉衰弱等。一般的维生素E，虽然有着非常好的疗效，但是服用最好不要超过1个月，最多也不要超过3个月就可以停用了，不建议能长期服用。建议可以通过食补的方式来补充维生素。在谷类、坚果类和绿叶蔬菜中都含有一定量的天然维生素E，特别是种子的胚芽中，玉米、小麦胚芽，葵花籽油、菜籽油、花生油和棉籽油含维生素E都非常的丰富。
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  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-11-10 98547次

• 维生素e吃多久就该停
  病情分析：维生素E不建议长时间使用，一般连续使用一个月就要停止用药。因为长时间使用维生素E有可能会促进男性乳房增大，也有可能会导致头晕、口角炎或者内分泌紊乱、视力模糊，而且还会增加出血性卒中的风险。所以连续使用一个月以后，就要结合医生的建议来做综合评估，判断是否适合继续使用药物。意见建议：建议维生素E需要饭后使用，在用药期间也要注意饮食清淡，不要吃太多油腻的食物，以免导致腹泻，同时也不要和阿司匹林或者维生素K等药物联合使用，以免增加毒副作用。
  梁云云 主治医师南昌市第三医院

  2021-09-03 2604次

• 维生素c吃多久?
  病情分析：吃维生素C的时间长短，与宝宝的体质以及疾病有关，所以服用的时间也不一样。如果宝宝没有明显缺乏维生素C的症状，并不建议服用维生素C。平时可以通过新鲜的蔬菜和水果来进行补充，均含有较高的维生素C，如橙子、葡萄、猕猴桃、香蕉等等。意见建议：要养成良好的饮食习惯，不挑食，不偏食，营养均衡。注意随天气变化增减衣物，防寒保暖，预防感冒。适当进行体育锻炼。
  彭鑫 主治医师吉安市中心人民医院

  2020-09-11 4104次

• 吃维生素c淡斑吃多久就该停
  吃维生素C淡斑一般吃3~5个月左右就该停，身体状况以及斑点多少不同，服用药物的时间会有一定区别，所以停药的时间要因人而异。斑是由于皮肤黑色素的增加而形成的，常见面部，通常情况下会表现为褐色或黑褐色，如果平时经常风吹日晒，经常导致皮肤干燥，会提高引起斑点的几率，维生素C可以抑制黑色素的形成，其原理是能
  王晓彦 主任医师首都医科大学附属北京天坛医院

  2022-05-18 1180次

• 维生素e吃多久就该停
  一般情况下维生素E能吃1-3个月就可以停止服用，长期服用大剂量的维生素E可以引起各种疾病。其中较严重的有血栓性静脉炎，或者是肺栓塞，或者两者同时发生，这是由于大剂量的维生素E可以引起血小板聚集和形成，血压身高，停药后血压可以降低或者恢复正常。男女两性均可以出现乳房肥大、头疼、头晕、眩晕、视力模糊，肌
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-30 4400次