并不存在筋拉伤了怎么快速恢复的说法,此说法不正确,筋拉伤了可以通过多休息、冰敷、加压包扎、应用活血化瘀药物、应用止痛药物等方式恢复。患者如果有不适症状,建议立刻就医。
1、多休息:
筋拉伤了后容易出现局部肿胀和疼痛,建议多注意休息,不可以过度活动,以免对局部造成牵拉,延长恢复期。
2、冰敷:
在急性发作期间可以用毛巾包裹冰袋对局部进行冰敷,这样做能促进毛细血管收缩,有利于缓解临床症状。
3、加压包扎:
也可以在医生操作下进行加压包扎,该方式能够起到止血、防肿胀的作用,也可一定程度上限制局部活动,避免损伤加重。
4、应用活血化瘀药物:
还可以遵医嘱应用三七片、舒筋活血片、跌打丸等药物治疗,通常能发挥活血化瘀的作用,有利于缩短恢复期。
5、应用止痛药物:
若疼痛感明显,则可以遵医嘱应用布洛芬胶囊、对乙酰氨基酚颗粒、吲哚美辛胶囊等药物改善。
在恢复期间患者也需要保持积极乐观的心态,避免不良情绪的刺激,并且要均衡饮食。