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• 燕麦片能减肥吗

  答案是肯定的，服用燕麦片有助于减肥。因为燕麦片是热量比较低的食物，同时服用之后还会增加饱腹感，在胃内的饱腹感是比较强的，有了饱腹感就不容易感觉饿了，食物的摄入量总体就会减少。同时还是粗纤维食物，有助于肠道的蠕动，所以服用燕麦片是有助于减肥的。在服用燕麦片需要注意的是要服用普通的燕麦片，也就是没有特殊加工的燕麦片，像有一些食品的燕麦经过了特殊加工，比如加入了一些奶粉，加入了一些高热量的蔗糖等等来增加口感，像这样的燕麦片因为一些辅料的加入增加了热量的总体的成分，这样的燕麦片是不建议吃的。

  

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  王德峰 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-07-31 5783次

• 血糖高可以吃木糖醇吗

  血糖高是可以吃木糖醇的，木糖醇是一种甜味剂，并不含有人体可以吸收的糖分，所以虽然能感觉到甜味，但本身不升血糖，所以血糖高可以吃木糖醇。但要注意一个误区，因为木糖醇只能替代蔗糖，替代的是甜味，所以如果是木糖醇做的，如饮料内除木糖醇外，还有其他的口味剂，没有加任何的蔗糖或果糖，此饮料喝后血糖并不会升高，所以很多无糖的饮料虽然有甜味，但确实不升血糖，可以少量喝，问题不大。但如果是点心，其蔗糖用木糖醇替代，甜味来源换掉了，但做点心用的面粉不可能由别的东西替代，做点心用的油或奶酪不可能由其他东西替代，所以木糖醇的点心虽然蔗糖换成了木糖醇，但碳水化合物、脂肪仍然很高，所以木糖醇的点心是不建议吃的。

  

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  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2022-06-24 40991次

• 孕妇血糖高可以吃燕麦片吗
  孕妇出现了血糖高之后可以食用燕麦片，当然食用的方式要正确，不能够将燕麦片做成稀饭，或者是做成粥来食用，而是需要将它混到大米以及其他的杂粮之中，蒸成杂粮饭来食用。也就是说，把燕麦片作为主食的一部分，按照干食的形式食用，因为这样在食用之后对患者血糖的影响是最小的。对于妊娠合并了血糖高的人，一定要注意血糖的控制，因为血糖控制不理想。无论对孕妇还是腹中的胎儿，都会产生不良影响，而且孕期血糖控制的要比非孕期的人更严格一些。
  语音时长 01:10”
  刘晔 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-12-18 13545次

• 无糖燕麦片糖尿病人可以吃吗
  无糖燕麦片糖尿病患者是可以吃的，无糖的燕麦片属于粗粮的一种，含纤维比较多，不容易升高血糖，是鼓励糖尿病患者多吃的一类食物，特别是买生的燕麦片直接来煮成粥，对糖尿病患者来说会更好。如果是已经加工好的燕麦片，不加有糖，糖尿病患者也是可以吃的。糖尿病患者需要做到糖尿病饮食，合理分配碳水化合物，糖，蛋白质三者的比例，要适当的运动，如果通过饮食和运动控制，营养控制不好，就需要使用药物来控制血糖。
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  袁雁 主治医师中国人民解放军第三零三医院

  2019-12-12 11009次

• 血糖高燕麦片和荞麦怎么吃？
  病情分析：血糖高燕麦片和荞麦一般可以在煮粥的时候稍微放一些，麦片和荞麦中的营养成分非常的高，在平时主食中适当的添加一些荞麦或者燕麦片，对人体是有一定益处的，也不会导致血糖出现迅速增高的状况。意见建议：在日常生活中也可以适当的吃一些新鲜的水果蔬菜，也可以适当的吃一些粗粮，同时，也要养成良好的生活习惯，做到三餐定时定量，避免出现暴饮暴食的现象。
  任冬梅 副主任医师中国人民解放军第88医院

  2022-01-09 1005次

• 血糖高燕麦片和荞麦怎样吃才合适？
  病情分析：血糖高燕麦片和荞麦可以在熬粥的时候放一些比较合适，荞麦和高燕麦中含有的糖量比较低，在出现血糖升高之后,可以适当的吃一些，且荞麦属于粗粮食物，平时的时候吃一些对身体有好处。意见建议：血糖在升高之后会影响到身体的健康，因此需要及时的服用降糖的药物治疗，例如格列苯脲，还可以服用格列齐特，在平时的时候需要注意饮食的营养均衡，尽量不要吃一些单一的食物。
  任冬梅 副主任医师中国人民解放军第88医院

  2022-01-09 804次

• 无糖燕麦片血糖高的人可以吃吗
  血糖高的人是否可以吃无糖燕麦片应该根据具体情况判断，如果对无糖燕麦片不过敏，一般可以吃，如果对无糖燕麦片过敏，一般不可以吃，血糖高的人应该定期去医院做体检，能够了解身体的变化情况。1、可以吃：无糖燕麦片是一种比较常见的食物，含有丰富的膳食纤
  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-04-25 0次

• 燕麦片血糖高的人可以吃吗
  血糖高的人是否可以吃燕麦片应根据具体情况决定，如果对其不过敏，通常可以吃，如果对其过敏，通常不可以吃，如果有不适症状，建议立刻就医。1、通常可以吃：血糖高的人平时需要遵循清淡易消化、低糖的饮食原则，而燕麦片不属于高糖的食物，如果对其不过敏，适量的吃燕麦片，能够为身体补充营养和能量，也可以增加饱腹感，
  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-08-09 0次