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• 燕麦片能减肥吗

  答案是肯定的，服用燕麦片有助于减肥。因为燕麦片是热量比较低的食物，同时服用之后还会增加饱腹感，在胃内的饱腹感是比较强的，有了饱腹感就不容易感觉饿了，食物的摄入量总体就会减少。同时还是粗纤维食物，有助于肠道的蠕动，所以服用燕麦片是有助于减肥的。在服用燕麦片需要注意的是要服用普通的燕麦片，也就是没有特殊加工的燕麦片，像有一些食品的燕麦经过了特殊加工，比如加入了一些奶粉，加入了一些高热量的蔗糖等等来增加口感，像这样的燕麦片因为一些辅料的加入增加了热量的总体的成分，这样的燕麦片是不建议吃的。

  

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  王德峰 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-07-31 5446次

• 孕妇血糖高可以吃蜂蜜吗

  孕妇血糖高在血糖稳定的情况下，是可以适当吃蜂蜜，而蜂蜜中果糖的含量较高，葡萄糖含量相对较低，且果糖不易被吸收，少量吃不会引起患者血糖快速升高，但是蜂蜜还是能量比较高的食物，一定要控制蜂蜜的食用量。蜂蜜可以促进孕妇的消化吸收，增加食欲，同时也可以帮助提高孕妇本身的抵抗力，吃蜂蜜还能够治疗孕妇便秘的症状。注意：最好不要服用太多的蜂王浆，因为蜂王浆里面的激素会刺激孕妇的子宫。最后，还是提醒大家要适量，不可过度吃蜂蜜。

  

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  祝于梅 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-24 18019次

• 燕麦片孕妇可以吃吗
  孕妇是可以吃燕麦片的，首先燕麦是药用价值最高的谷物，孕期吃了燕麦，对胎儿是无害的，并且有营养。燕麦中蛋白质的含量丰富，且燕麦脂肪也是相当健康的，属于优质植物脂肪，尤其所含的亚油酸不仅能够用来维持人体正常的新陈代谢，还有降低血脂的作用。同时燕麦可以与米同煮为粥，也可以加入奶粉，果仁等，孕妇是可以吃燕麦片的。当然，选择燕麦片的时候一定要去大型商场或超市比较放心。除了吃燕麦片，平时多吃一些含维生素、蛋白质营养成分多的水果蔬菜，均衡营养。
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  余晓芳 主治医师九江市妇幼保健院

  2020-04-02 3539次

• 孕妇可以吃燕麦片吗
  吃燕麦片可以补充营养，燕麦含有大量的脂肪，氨基酸，淀粉，蛋白质，燕麦精，脂肪酸等，另外，还有维生素b1，维生素b2和少量的维生素e，钙，铁等。脂肪的含量高于白面和大米，还含有极其丰富的亚油酸，可占全部不饱和脂肪酸的35%到52%。同时吃燕麦片可以预防心脑血管疾病，可以降血糖，预防便秘，缓解压力，同时还可以补钙，防止贫血，保护肠道。所以，孕妇吃燕麦片好处还是非常多的。但是，也要注意吃燕麦片的注意事项，孕妇可以食燕麦片，但是不要偏食，饮食尽可能的广泛多样化，多吃高蛋白，优质蛋白食物，多吃蔬菜和水果，在孕早期的时候，需要谨慎使用，有早产迹象的孕妇，最好是咨询医生后再决定是否食用。一次性不宜吃太多，每天以四十克左右为佳，消化系统患病的孕妇，不宜多食，同时内火旺盛，肝肺热燥者，不宜食用过多燕麦片。
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  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-09-23 36610次

• 血糖高燕麦片和荞麦怎么吃？
  病情分析：血糖高燕麦片和荞麦一般可以在煮粥的时候稍微放一些，麦片和荞麦中的营养成分非常的高，在平时主食中适当的添加一些荞麦或者燕麦片，对人体是有一定益处的，也不会导致血糖出现迅速增高的状况。意见建议：在日常生活中也可以适当的吃一些新鲜的水果蔬菜，也可以适当的吃一些粗粮，同时，也要养成良好的生活习惯，做到三餐定时定量，避免出现暴饮暴食的现象。
  任冬梅 副主任医师中国人民解放军第88医院

  2022-01-09 804次

• 燕麦片孕妇可以吃吗
  病情分析：燕麦片孕妇是可以吃的，燕麦片属于谷类的食物，其中含有的膳食纤维比较丰富，而孕期当中容易出现便秘的情况，适量的吃一些燕麦片可以防止便秘发生。意见建议：在孕期当中，孕妇应该避免大量的吃过于精细的食物，以免导致便秘或者是加重便秘的症状。应该注意精细搭配，荤素搭配，在吃粗粮的同时还应该注意多补充蛋白质和维生素，可以吃一些鸡蛋、瘦肉等食物。
  冯仰伟 副主任医师中国人民解放军第88医院

  2021-05-29 701次

• 燕麦片血糖高的人可以吃吗
  血糖高的人是否可以吃燕麦片应根据具体情况决定，如果对其不过敏，通常可以吃，如果对其过敏，通常不可以吃，如果有不适症状，建议立刻就医。1、通常可以吃：血糖高的人平时需要遵循清淡易消化、低糖的饮食原则，而燕麦片不属于高糖的食物，如果对其不过敏，适量的吃燕麦片，能够为身体补充营养和能量，也可以增加饱腹感，
  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-08-09 0次

• 无糖燕麦片血糖高的人可以吃吗
  血糖高的人是否可以吃无糖燕麦片应该根据具体情况判断，如果对无糖燕麦片不过敏，一般可以吃，如果对无糖燕麦片过敏，一般不可以吃，血糖高的人应该定期去医院做体检，能够了解身体的变化情况。1、可以吃：无糖燕麦片是一种比较常见的食物，含有丰富的膳食纤
  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-04-25 0次