拉肚子是指腹泻，腹泻可能是饮食不当、受凉、食物中毒、急性胃肠炎、阑尾炎等原因导致的，可通过调整饮食、注意保暖、使用药物、手术等方式缓解，若要明确病因，建议前往医院进行相关检查。
1、饮食不当：
如果经常饮食不规律，暴饮暴食或长期食用过凉、过热的食物，会刺激胃肠道，使其蠕动速度变快，引发腹泻。通常无需特殊治疗，平时应改善饮食习惯。
2、受凉：
如果没有注意腹部保暖，使腹部受凉，引起肠道痉挛，导致腹泻。平时要注意腹部保暖，可使用热水袋或温毛巾对局部进行热敷，缓解不适症状。
3、食物中毒：
通常是误食含有有毒物质的食物导致的，患病后，会刺激胃肠道黏膜，使其功能紊乱，从而出现腹泻、腹胀、腹痛等不适症状，可遵医嘱使用葡萄糖注射液、复方氯化钠注射液、注射用头孢曲松钠等药物治疗。
4、急性胃肠炎：
一般是病毒感染、细菌感染等原因引起的，患病后，病原体会在体内复制、繁殖，对黏膜上皮细胞产生刺激，引起腹泻，可在医生指导下应用阿莫西林胶囊、头孢呋辛酯胶囊、利巴韦林片等药物治疗。
5、阑尾炎：
一般与阑尾腔管堵塞导致细菌感染有关，由于炎症刺激，胃肠道蠕动的速度会变快，从而出现腹泻，同时会伴有腹痛、恶心等不适症状，需在医生操作下通过腹腔镜下阑尾切除术、开腹阑尾切除术等方式治疗。
恢复期间，应注意休息，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，对疾病恢复有好处。
