跳绳小腿内侧骨边按压很疼

跳绳后小腿内侧骨边出现按压疼痛，可能的原因包括肌肉损伤、韧带拉伤以及骨骼问题。肌肉在长时间或高强度的跳绳运动后，可能会出现疲劳性损伤，导致局部乳酸堆积，引发酸痛。韧带拉伤则常见于运动前热身不足或运动过于激烈的情况。此外，骨骼问题如骨膜炎或应力性骨折，也可能导致疼痛。

针对这些症状，初步可以通过休息、冷敷、热敷以及按摩等物理疗法进行缓解。在药物选择方面，双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等，常用于治疗肌肉和韧带疼痛。然而，若疼痛持续不减或加重，应及时就医，以排除潜在的骨骼问题。

值得注意的是，任何药物的使用都应在医生指导下进行，避免不当使用造成二次伤害。同时，保持良好的运动习惯和适度的运动量，是预防此类疼痛的关键。如遇身体不适，积极就医总是最明智的选择。