跳绳小腿内侧骨边按压很疼

跳绳小腿内侧骨边按压很疼可能是因为肌肉出现损伤引起的，也有可能是韧带出现损伤的原因，可以通过物理疗法以及服用药物的方式进行改善。

1、肌肉出现损伤：如果跳绳的时间比较长，容易导致肌肉出现损伤，患者可能会出现小腿内侧骨边按压很疼的情况。出现上述情况可以使用冰袋对局部冰敷，促进毛细血管收缩，减少皮下血管出血量，冰敷24小时以后再进行热敷，可以促进局部血液循环，对缓解局部疼痛以及肿胀有较好的帮助。

2、韧带出现损伤：如果患者平时缺乏运动锻炼，突然间跳绳的时间比较长，容易导致韧带出现损伤的情况，导致患者出现小腿内侧骨边按压很疼的情况。出现上述情况可以在医生的指导下服用双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗。

在治疗期间可以适当的卧床休息，不要做剧烈运动，以免引起疼痛加重。