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• 膝内扣的原因

  膝内扣的原因是什么，膝内扣也叫膝内翻，我们是说两个脚并上以后，膝关节的间隙大于一个手，两个脚并拢以后，膝关节之间能够塞进去，这一个拳头，这叫膝内翻，如果膝关节并上了，两个脚岔出来了那叫膝外翻，大多数是小孩的骨软骨病，儿童期的一些骨质疏松，还有外伤引起，如果明显的膝外翻，是需要手术治疗的。

  

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  张毅 主任医师北京中医药大学第三附属医院

  2019-01-23 28929次

• 怀孕能做仰卧起坐吗

  怀孕以后不建议再做仰卧起坐。在怀孕的早期做仰卧起坐容易增加腹压，造成流产的可能。在做仰卧起坐的过程当中，增大的子宫压迫回流的静脉，导致静脉回流受阻，而造成胎儿的宫内缺氧，胎动增多，甚至有可能造成胎盘早剥的情况。所以怀孕以后就不建议再做仰卧起坐了，可以选择比较安全、适合孕妇做的项目，像散步，还有比较舒缓的瑜伽动作。

  

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  李艳 主任医师邯郸市中心医院

  2021-07-19 3959次

• 抱膝法治肩关节脱位吗
  当我们因外伤导致了肩关节部脱位时，我们肩部局部会出现明显的疼痛感，而且肩关节会有明显的受限，此时我们通常需要制动我们的肩关节，并及时的到医院进行就诊，医生通过仔细查体来了解我们肩部的病情，并安排完善相关的影像学检查，通过x线和CT，我们进一步排除肩部周围是否存在骨折，通过磁共振我们可以了解，肩部的韧带盂唇以及关节盂的骨性结构是否正常，当然还有我们的肩袖组织。如果只是单纯的肩关节脱位，我们可以尝试抱膝法来进行肩关节脱位的复位，若抱膝法失败，我们也可以尝试单腿足蹬法，如果复位仍然困难，我们也可以在麻醉下让肌肉放松，这样肩关节脱位往往都能够复位成功。当然，如果复位以后出现了肩关节不稳或者肩部的疼痛，我们需要根据磁共振的结果进一步评判是否是因为肩袖损伤或者盂唇伤，或者存在关节与骨性结构的损伤，此时我们就需要在关节镜下来修复以上结构，来恢复我们肩关节的功能。
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  刘雷 主治医师南宁市第二人民医院

  2019-10-20 1173次

• 仰卧睡觉有哪些好处
  一，仰卧有利于降低脑血栓。患有糖尿病的老年人，尤其是冬季更易仰卧姿势，有利于降低脑血栓病发生率。二，仰卧有利于防治颈椎病。长期仰卧可以引起一侧上肢血液循环不畅，使上肢麻木，日积月累就会形成颈椎、骨质增生，已患有颈椎病的患者，侧卧会加重病情，如果采用仰卧位，保持颈部生理弧度，对于防治颈椎病十分有帮助。三，仰卧位有利于推迟面部衰老。因为仰卧位有利于呼吸道通畅，同时也有利于改善面部的血液循环，从而减少面部皱纹，皮肤不易老化，老年斑也比较少，还可以延缓老年人耳聋等情况的发生。
  语音时长 1:30”
  孙瑞英 主治医师保定市第一中医院

  2018-12-01 23882次

• 腰椎管狭窄抱膝滚动疗法
  抱膝滚动疗法的具体方法：仰卧在床上，屈膝屈髋，两大腿紧贴腹部，两手十指交叉，抱住小腿部，并使小腿尽量向胸腹部靠紧，然后用力向左滚动，以左耳、左肩、左臂挨着床为止，再回转身向右侧滚动，如此反复滚动30至50次。每天早晨起床时和晚上睡觉时各做一次，便可收到很好的治疗效果。
  刘海润 主治医师锦州市中心医院

  2018-12-01 2502次

• 抱膝滚腰有什么作用
  抱膝滚动疗法的原理是：屈膝抱腿使身体形成圆团状，能牵伸腰背部的肌肉使达到舒展状态。滚动使腰背部肌肉与床面发生机械性摩擦，运动使肌纤维拉长，血管扩张，血液循环增强，有更多的养料和氧气运送到腰背部。牵伸开挛缩的肌肉的韧带，可防止瘢痕粘连、肌肉萎缩和骨质增生；维持正常的腰背部功能，使腰背酸痛的症状逐渐消失。此法简便易行，没有副作用。
  白富梁 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-12-06 14710次

• 经常抱宝宝的好处
  经常抱宝宝的好处一般有让宝宝感觉到安全感、增加亲密度、增加亲子交流、增加运动量、促进大脑发育，宝宝身体出现异常症状，应及时就医。1、让宝宝感觉到安全感：宝宝刚生下来时，由于离开了母体的环境，则会对周围的环境感觉到陌生，经常抱宝宝能够将父母身体中的热量传递给宝宝，使宝宝感觉到温暖，增加宝宝的安全感。2
  周小凤 副主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-01-31 0次

• 仰卧睡觉有哪些好处
  一，仰卧有利于降低脑血栓。患有糖尿病的老年人，尤其是冬季更易仰卧姿势，有利于降低脑血栓病发生率。二，仰卧有利于防治颈椎病。长期仰卧可以引起一侧上肢血液循环不畅，使上肢麻木，日积月累就会形成颈椎、骨质增生，已患有颈椎病的患者，侧卧会加重病情，如果采用仰卧位，保持颈部生理弧度，对于防治颈椎病十分有帮助。
  赵天豫 副主任医师中日友好医院

  2022-05-25 1776次