如何轻松断奶_妙手医生

轻松断奶可以通过减少哺乳次数、减少乳汁分泌、药物回乳等。

1、减少哺乳次数：

当宝宝年龄逐渐的长大，通过喝奶粉或者正常饮食已经能够满足身体发育需要就可以断奶，哺乳期的女性可以通过减少哺乳次数，逐渐的使乳房适应，能够避免乳汁淤积、乳腺炎的情况，可以在两餐之间给宝宝增加辅食或者零食，减少宝宝饥饿的情况。

2、减少乳汁分泌：

在断奶的时候要减少对乳房部位的刺激，饮食上要保持清淡，避免吃高蛋白高营养的食物，比如羊肉、鸡肉、豆腐、花生等，能够减少乳汁分泌。因为在晚上的时候属于泌乳素分泌高峰期，此时尽量不要让宝宝吃夜奶。

3、药物回乳：

另外哺乳期女性还可以遵医嘱服用药物，比如己烯雌酚片、维生素B6片、戊酸雌二醇片等。同时还可以咨询专业的中医师，通过中药方剂调理，比如免怀散、炒麦芽等。

另外还可以通过进行心理建设等方式断奶，当宝宝已经能够听懂大人的话，可以通过讲故事、玩游戏等方式改善注意力，然后让宝宝逐渐适应断奶的过程，能够减少哭闹。

如何轻松断奶