为你推荐

• 断奶后如何丰胸

  生完孩子很多女性朋友发现，随着出奶等等一些原因，乳房会变大，很多时候可以自己进行乳房的按摩。这样的按摩，不仅可以防止在产奶的时候发生堵塞，而且在断奶之后通过有效的按摩，也可以达到最好的乳房的塑形的效果，防止发生乳房的外扩。其实方法很简单，我们只要每天拿出一点时间，从乳房的外上方向中间，开始打圈的按摩就可以，直接按摩到每侧乳房发热。

  

  01:10
  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2018-10-22 7322次

• 如何科学减脂

  首先让我们这个，说一下如何科学的减脂，科学的减脂，我们说一下这个减脂的方式，如果是对于不是特别胖的人，我们首先考虑的是这个，运动和饮食控制的方式来停止运动。我们要达到一定的，这个这个时间和一定的强度，一般都超过四十分钟，才可以这个消耗脂肪，所以说运动的话，一定的一般是循序渐进，能达到一个小时，这是比较好的一个效果，第二个的运动的同时，要注意管住嘴，要注意这个摄入的摄入的东西，以这个优质的蛋白，还有这个蔬菜为主，而不是以这个碳水化合物，这种馒头、米饭或者是饮料为主，这个要禁忌，还有一些油油之类的东西，比如说油条、油饼，这种尽量的少吃肥肉也少吃，这是饮食上。第二个就是说是这个，还有两种的这个减脂的方式，第一个就是说是整形的手术，整形的手术，就是主要是通过手术的方式，让身体的那个脂肪抽吸出来，但是这种方式，主要是用在身体的父亲方面，另外还有一个就是减重手术，通过把这个未能缩小一下，起到这个摄入减少的一个目的。但是这种情况，主要是用在疾病状态下进行减脂，具体哪种方式更适合，我建议你跟你这个，主管大夫的共同讨论，决定哪一种减脂方式更好。

  

  01:55
  李广学 副主任医师北京大学人民医院

  2020-03-04 7141次

• 怎么断奶比较好
  随着婴儿的长大，母乳的逐渐减少，临床上需要把婴儿的母乳全部断掉，然后人工喂养，这样有利于婴儿的健康生长。那么怎样断奶才是比较好的。首先要断夜奶，由于婴儿每天晚上都需要哺乳几次，建议逐渐减少夜间哺乳的时间，并且减少次数，这样慢慢把夜奶先断掉。然后白天的时候在开始断白天的母乳，断白天的母乳最好是母婴能够分开，让其他人去带宝宝，这样宝宝逐渐嗅不到母乳的味道，慢慢的就适应了人工喂养。在断奶期间，母亲尤其要注意乳房的胀痛，避免由于乳汁淤积而引起乳腺的炎症。建议如果涨奶严重，可以用吸奶器将奶挤出来，或者是用手法挤奶，把残余的奶量挤出来，避免临床上造成乳腺炎的可能性。
  语音时长 01:41”
  徐艳娟 副主任医师广州市花都区人民医院

  2019-01-17 38496次

• 孩子如何断奶
  ​一般孩子超过十二个月就应该选择给予断奶，因为长期的母乳喂养超过十二个月是影响孩子对营养的吸收的。单纯靠母乳的营养是不能完全提供孩子各种营养吸收，所以应该给孩子断奶添加其他的辅食，这样才能从各种食物中吸收营养成分。断奶之后孩子大概三天后，有可能会因为不吃母乳而烦躁、闹，这样应该将孩子和母亲分开。乳房如果胀痛的话可以喝点大麦芽，然后用芒硝外敷一下乳房，等着乳汁慢慢自动回去就可以了。
  语音时长 1:40”
  南玄花 主治医师长春市儿童医院

  2018-08-15 10328次

• 如何断奶比较科学
  病情分析：科学的断奶主要是需要注意以下几点：1、断奶时间不宜过早，建议最少要纯母乳喂养到半岁以后，逐渐的添加辅食，一直到满一岁半到两岁左右再断奶。2、在断奶期间需要注意不要吃过于油腻的食物，不要喝太多有营养的汤水，以防增加产奶。3、如果奶水分泌过多，也可以使用药物帮助回奶，比如生麦芽水或者回奶宝等等。意见建议：建议在断奶期间，如果出现了乳房的胀痛，红肿，发热等情况，有可能是因为乳汁积聚而导致了乳腺炎。这种情况下需要及时去医院做乳腺彩超和血常规的检查，明确是否有感染，根据检查的结果及时治疗。
  梁云云 主治医师南昌市第三医院

  2020-09-19 1303次

• 如何补钙更科学
  进行补钙的话，一般还是要补充碳酸钙d3，这种药物当中含有的钙元素含量高，吸收也比较好。一般补钙的时候不建议空腹补钙，补钙时一般是在夜间补钙比较好，因为这个时候体内的钙元素降到了最低。在补钙的时候不要和铁剂以及其他的元素同时补充，因为这些元素具有竞争性。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-15 1701次

• 如何轻松断奶
  轻松断奶可以通过减少哺乳次数、减少乳汁分泌、药物回乳等。1、减少哺乳次数：当宝宝年龄逐渐的长大，通过喝奶粉或者正常饮食已经能够满足身体发育需要就可以断奶，哺乳期的女性可以通过减少哺乳次数，逐渐的使乳房适应，能够避免乳汁淤积、乳腺炎的情况，可以在两餐之间给宝宝增加辅食或者零食，减少宝宝饥饿的情况。2、
  苏德泉 主治医师复旦大学附属儿科医院

  2023-05-10 0次

• 宝宝几岁断奶比较好
  宝宝一到两岁断奶比较好，母乳喂养至少要到一岁，有条件建议喂到两岁再断奶。断奶时需注意：选好断奶的季节、断奶需循序渐进、切勿强迫断奶、培养良好的饮食习惯。1、选好断奶的季节：天气温高，会加重宝宝因断奶引起的食欲不振。冬季天气太冷，宝宝因断奶晚上睡眠不安，易感冒，因此，春秋季断奶较好。2、断奶需循序渐进
  周小凤 副主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-05-18 766次