为你推荐

• 重睑术有哪些好处

  重睑术的目的，就是在上睑形成双眼皮。我们亚洲人，东亚人来讲的话，一般有50%左右的人没有双眼皮，也就是单眼皮的状态，重睑就是双眼皮手术。那么我们把单眼皮的状态，叫做单睑，那么形成双眼皮就叫重睑手术，从美观的角度来讲，双眼皮的形态，可以使眼睛看上去更大，更有神。所以双眼皮的目的，就是达到局部的眼睑的美观效果。

  

  01:02
  王永前 主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2018-11-20 1939次

• 慢跑对心脏有好处吗

  慢跑对心脏应该是有好处的。但是也要看是属于一个什么状态的心脏。如果对一般的普通健康的人，慢跑对心脏肯定是有好处的。因为慢跑是一种有氧运动，可以促进心肺功能，锻炼心脏有更强的射血功能，肺脏也有更强的呼吸功能。所以慢跑对一般人是有好处的。但是对于有心脏病或者是有其他的疾病，或者有潜在的疾病的人还要注意一些。因为尤其对心脏病的人，尤其是放完支架的患者还是要注意一些，不一定采取慢跑这种方式，可以采取散步、走路等其他的一些运动方式，原则上就是不要让自己太累，不要让自己的心脏负担太重。所以说慢跑对一般人是有好处的，只要能坚持，对心脏是有好处的。

  

  01:33
  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2021-06-30 4238次

• 零重力椭圆机会损伤膝关节吗
  椭圆机是一种健身工具，具有锻炼身体协调性及腰腿部，腹部肌肉的功能。人们在跑步或者其他的运动中由于重力关系，身体（脚掌）和地面接触的时候会产生冲击力，冲击力通过下肢传达到膝关节。这个时候胫骨和股骨会产生对冲的力量，从而会对半月板造成冲击的伤害。而椭圆机的发明让脚站在踏板上，不是在地面直接接触，这样运动的时候重力的作用与地面不是垂直的。而是被椭圆机分担一部分，这样对膝关节的冲击力就变得很小了。所以通过椭圆机锻炼身体对膝关节来说是具有保护作用的。建议按照说明书的使用做规范的动作，不要做过度的训练，以免造成不必要的损伤。
  语音时长 01:40”
  王强 主治医师聊城市人民医院

  2019-09-22 1794次

• 药枕对睡眠有作用吗
  所谓药枕是根据中医治则，采用不同的药物经加工作为枕芯而制成的药枕，有助于睡眠，药枕枕芯的内容物多为碾碎的具有挥发性的中药，以花，叶，种子类最为常用。药枕的保健原理在于枕内的中药不断挥发，其微细粒子借头颈部的皮肤的毛孔吸收而透入体内，通过经络疏通气血，调整阴阳，另一途径为通过鼻腔吸入进入体内，枕芯选用具有安神作用的琥珀，柏子仁，都对睡眠有益，还根据失眠的病因，选择适当的药物配合使用，例如口苦，口干，心烦易怒者，可选用夏枯草，桑叶，菊花以清热平肝，以利睡眠，头痛项强，可选用细辛等以祛风，止痛，肩腱颈椎增生而出现头晕颈肩部不适，可选用赤小豆，威灵仙，红花，以活血通络，止痛。
  语音时长 1:36”
  乔善鑫 主治医师内蒙古包钢医院

  2018-11-09 2958次

• 零重力椭圆机会损伤膝关节吗
  病情分析：有一定的损伤，但损伤并不严重。椭圆机是一种常见的锻炼器材，相对于其他健身器材，对膝关节损伤程度比较轻。这是一种有氧运动，对健康相对比较有利，可以坚持使用零重力椭圆机锻炼。意见建议：建议每天要控制锻炼时间，不要过于暴力。使用器械进行锻炼时，要注意保护膝关节，必要时需要专业的教练进行指导，并且膝关节要注意保暖，不要着凉。
  殷立东 主治医师中国人民解放军第二〇三医院

  2023-07-29 401次

• 睡眠床、卧具对失眠者有效吗
  睡眠床和卧具对一部分失眠患者是有一定的辅助作用的，因为这样可以使他失眠的时候感到舒适，从而放松。针对这种情况可以使用睡眠床和平时的生活习惯也要注意。午睡时间不要过长，睡前可以用热水泡脚，促进血液循环，放松身心，促进睡眠。
  柯菲菲 主治医师丽水市中心医院

  2018-12-26 1302次

• 山药粉对睡眠有好处吗
  山药粉对睡眠是否有好处需要根据引起睡眠质量下降的原因进行判断，如果存在严重的失眠症状，需要及时就医配合医生治疗。1、心肾不交、心脾两虚等病因引起的，吃山药粉对睡眠通常有好处。传统中医学认为山药具有一定的药用价值，具有益气养阴、润肺补脾健肾等功效，对于改善心肾不交、心脾两虚等疾病引起的失眠有帮助，同时
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-08-26 0次

• 湿气重睡眠不好
  湿气重睡眠不好是因为脾虚或肾虚。脾虚不能运化湿气，肾虚不能排出湿气，所以湿气滞留在体内，导致多有体重匮乏之感，多嗜睡但难以深度睡眠，可以用艾叶洗澡，艾叶辛香苦燥，煎汤沐浴有祛湿止痒、调理气血的作用，帮助身体祛除湿气。艾叶性温，味辛、苦，归肝、脾、肾经。功效为温经止血、散寒止痛、调经、安胎、外用可以祛
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-04-18 2036次