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• 精子质量差能恢复吗

  引起精子质量差的原因是很多的，所以能不能恢复，当然也要根据具体的情况来决定。首先不排除男性不正确的生活习惯所导致的，比如过度抽烟、酗酒。另外男性过度的手淫和性生活也可能会导致精子质量差的问题，常见的情况有以下几种：第一，炎症问题，男性精子活力低下、精子质量差，又称为弱精症，弱精症分为三种情况，比如患有输精管、前列腺和精囊炎症，都会影响性子的质量，这类疾病是可以通过治疗来恢复的，当炎症恢复时精子质量就会慢慢的恢复。第二，不良的生活习惯，如果不良的生活习惯导致精子质量低下，则问题不大，改正不良的生活习惯可以自行的恢复。第三，先天性的弱精症，是因为睾丸发育不良所引起来的，精子的活性能力比较差，严重的有可能导致无精症，需要进行正确的治疗才可以恢复。

  

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  何峰 主任医师北京积水潭医院

  2021-12-09 3676次

• 男性精子质量差的原因有哪些

  男性精子质量差原因比较多，比如患者有精囊炎、前列腺炎、附睾炎等疾病，很容易导致患者精子质量差，患者一定要重视及时去医院，做相关的检查以及治疗，必要时可以做睾丸活检、B超检查、精液常规等，然后可以有针对性的进行治疗。对于合并精囊炎、前列腺炎、腹睾炎的患者可以采取抗感染治疗的方式，感染症状控制以后精子质量可以得到改善，假如是由于精索静脉曲张导致的阴囊温度升高精子质量差，首先可以采取口服药物迈之灵的方式来进行，也可以采取手术治疗的方式，比如精索静脉高位结扎术来改善患者的精子质量。

  

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  王永兴 副主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2022-07-06 3234次

• 如何改善睡眠质量差
  现在的睡眠属于浅睡眠，很难达到身心的放松和修养，这样的症状主要是由于生活和工作中的压力，导致情绪上的紧张，焦虑，带着情绪入睡，当然是没有质量的睡眠。如果长期这样，很容易导致神经衰弱症，建议患者要积极的面对生活中所遇到的问题，及时的解决，最好要做到，睡觉前不要想事情。在饮食上要多多注意饮食，睡眠的科学合理性，比如多吃一些清淡的食物，不要吃辛辣等刺激性的，多吃水果。也可以在床头上放一些苹果助眠，把事情或者工作尽可能的安排在白天，睡觉尽可能在晚上，每天晚上睡觉前散步，或者做轻松的运动，增加疲劳感，缩短入睡的时间。提高睡眠质量，可以适当的口服补养神经的药物，比如安神补脑液，维生素B，谷维素等等。
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  李鑫 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-22 15440次

• 睡眠质量差的原因
  睡眠质量差的原因有如下几方面：第一、健康状况，如果你最近的身体不好，患有某些疾病引起你的担忧或者是身体不适，那么肯定是睡不好或者根本睡不着的。第二、精神压力大，现在的人压力都特别大，有的人心里稍微放一点事情就容易失眠，不断的想着白天发生的事情或者为明天的困难而担忧，也容易引起失眠。第三、睡前太兴奋，一些人俗称夜猫子，总是喜欢在晚上约三五好友一起去喝酒或者是k歌，太兴奋容易引起你的神经一直处于跳跃状态，一定会影响你的睡眠质量。第四、睡前吃的过饱，晚上不吃最好的，千古绝句人们要遵守它，但遵守的人不多。要么在睡觉前3小时大吃一顿或者是撑到睡觉前还在咀嚼零食，你的胃根本就没有休息却被你用来工作，肯定会导致睡眠不舒服，睡眠质量差。第五、睡觉环境不好，如果你睡觉的环境嘈杂，或者是过冷过热都会让你睡的不踏实，从而影响睡眠质量。第六、白天是否睡的过多，很多人午睡的太久。现在还有一些大学生一到周末就赖床，白天睡不醒，晚上肯定睡不着。第七、容易做梦，有的人入睡快，睡觉时间长，但却感觉自己一晚上都在做奇奇怪怪的梦，甚至是梦魇。从而导致第二天昏昏沉沉，这样也不会有好的睡眠质量。
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  王玲玲 副主任医师华润武钢总医院

  2018-11-24 24677次

• 睡眠质量差什么原因
  睡眠质量差与情绪，精神压力，遗传因素，环境因素等都有关系，包括入睡困难早醒，睡眠浅易醒等症状，都属于睡眠质量太差，睡眠障碍而引起失眠的原因有心理压力过大，神经衰弱，营养不良，贫血，气血不足，精神过度紧张等等，都会引起睡眠质量差。
  支娜 主任医师锦州市中心医院

  2018-11-20 3803次

• 睡眠质量差吃什么药
  从医学的角度，睡眠质量差的原因很多，比如心脾两虚，心肾不交，脾胃不和等，都会引起睡眠质量，可以吃一些归脾丸，养心丸或者吃一些补脑口服液都可以，平时要注意休息，避免熬夜，饮食方面也要注意营养调节。
  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2018-11-17 3102次

• 睡眠质量差,入睡困难
  睡眠质量差，入睡困难可能是神经衰弱的原因，也有可能是睡眠障碍的原因，可以针对病因对症治疗。1、神经衰弱：是由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象，发病原因可能与过度劳累有关，也有可能是精神因素的原因，患病以后可能会导致患者出现睡眠质量差，入睡困难等现象，有些患者可能还会出现注意力不
  孔维萍 主任医师中日友好医院

  2022-05-11 1434次

• 睡眠质量差,入睡困难,易醒怎样调理
  睡眠质量差、入睡困难、易醒可以通过适量运动、合理饮食、营造舒适的睡眠氛围来改善。一、每天做适量的运动可以很大程度上改善睡眠质量。适量的运动可以促进睡眠，因为运动能够促进人的大脑分泌抑制兴奋的物质，从而促进患者的深度睡眠，避免入睡困难、易醒的发生。二、合理饮食可以很好的改善睡眠质量。暴饮暴食，晚餐过饱
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-03-18 19689次