睡眠质量差,入睡困难可能是神经衰弱的原因,也有可能是睡眠障碍的原因,可以针对病因对症治疗。
1、神经衰弱:
是由于长期处于紧张和压力下,出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象,发病原因可能与过度劳累有关,也有可能是精神因素的原因,患病以后可能会导致患者出现睡眠质量差,入睡困难等现象,有些患者可能还会出现注意力不集中的症状,可以在医生指导下应用甲钴胺片、维生素B1片等药物缓解症状。
2、睡眠障碍:
睡眠质量差以及睡眠中出现异常行为的表现,发病原因可能与睡眠环境较差有关,也有可能是睡眠节律改变的原因,患病以后可能会导致患者出现睡眠质量差,入睡困难的症状,可以在医生指导下应用地西泮片,劳拉西泮片等药物缓解症状。
恢复期间应注意保持良好的睡眠习惯,不可以熬夜。