总胆固醇高吃什么蔬菜和水果最好

总胆固醇高的患者并没有吃什么蔬菜和水果最好的说法，总胆固醇高的患者吃些西柚、火龙果、山楂、白菜、芹菜等蔬菜和水果比较好。

导致总胆固醇高的原因有很多，可能是不健康的饮食导致的、长时间的精神压力大同样很容易使总胆固醇高。总胆固醇高容易诱发动脉粥样硬化、冠心病、脑卒中等疾病，对身体健康不利，患者需要重视。

总胆固醇高的患者要注意饮食，不能吃蛋黄、猪脑、羊脑、牛脑、动物肝脏、猪骨汤、鸡汤等油脂和胆固醇含量高的食物。总胆固醇高的患者吃些低胆固醇、低脂肪的食物及新鲜的水果和蔬菜比较好，如西柚、火龙果、山楂、玉米、白菜、芹菜、燕麦、红薯、黑米、绿豆等。

患者出现不适症状建议及时就诊治疗，以免延误诊治。患者平时同时要注意休息，避免劳累、熬夜等，定期复查血脂。患者要保持乐观、愉快的心情。