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医生主讲实录

一般来说我们通常所说的三高,当中的高脂血症、血脂增高,血脂包括总胆固醇和甘油三酯,总胆固醇增高,主要是由于我们平时多吃了一些肉的食物,运动也减少,体重增加而引起的,胆固醇增高的时候,我们是应该多饮水的,减少血液的黏稠度,也要多吃一些蔬菜、茶叶等等,要的时候是需要服用一些降血脂的一些药物,就能够使总胆固醇有所下降了。

平时我们也要建议患者饮食上要以清淡易消化为主,忌一些辛辣、油腻、刺激性的食物,也要保证自己充足的睡眠,平时患者也要多到户外去参加一些活动,以增强自身的抵抗力,以及免疫能力等。

以上内容仅供参考

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