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• 便秘解决的好方法

  便秘解决的好方法通常是服用药物、腹部按摩、适当运动等。便秘患者也要根据个人情况及时改善生活习惯，避免过度焦虑，保持心情愉悦。针对出现便秘的患者，若属于虚性便秘，可以在医生的指导下服用蓝素双仁润肠口服液进行治疗。此药物中含有的火麻仁专利大肠气结便秘，郁李仁善导大肠燥结，配合蜂蜜所具有的补中润燥、滋肝益肾、补血的功效，能够缓解便秘的症状。而且双仁润肠口服液中的成分皆为药食同源，药性温和，即使是身体虚弱的便秘人群，也能够用药。若属于实性便秘，可遵医嘱口服亚宝三黄片等药物治疗。便秘的发生还可能和肠道菌群失调有关，患者可以遵从医嘱服用培菲康双歧杆菌三联活菌散、江中乳酸菌素片等药物治疗，能够缓解症状。平时也可以适当的对腹部按摩，还可以增加运动，能够改善肠道蠕动。患者在日常生活中要养成良好的排便习惯，多喝一些温水，合理安排日常的饮食。如需用药，或者想要了解更多的专业用药知识，可以咨询专业的医生或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  许乐 主任医师北京医院

  2023-12-21 1496次

• 四个食疗方解决便秘问题

  ①西梅汁，西梅中含有的丰富纤维素、果胶以及自身独有一些微量元素，使得饮用天然的西梅汁，可以有效促进肠道蠕动，增加排便次数，缓解或预防便秘。②魔芋拌蜂蜜，把魔芋榨成汁，放到锅里用小火煮成糊状，放到碗里，用凉性的蜂蜜如黄连蜜、荆花蜜、槐花蜜等，与魔芋糊一起调制，每天早晨空腹两勺。坚持服用，可治疗长期性便秘。③火麻油，早上起床后，食用一勺火麻油或拌温水服用，能够很大几率缓解或治愈便秘。因为火麻油含有丰富卵磷脂，能够润肠通便，有效防止大便干燥，从而改善便秘问题。④香蕉沾芝麻，吃香蕉时，可以加点黑芝麻在上面，除了使口味更佳，主要还是能够润肠通便。香蕉性寒，味甘，能清热润肠，生津止渴。黑芝麻本身就具有润肠燥的功效，配合香蕉功效更强。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-25 3648次

• 有什么排毒方法可以解决便秘的问题呢？
  排毒美体窍门之一，西梅汁，西梅汁研究表明，由于西梅中含有丰富的纤维素、果胶以及自身独有的一些微量元素。使得饮用天然的西梅汁，可以有效促进肠道蠕动，增加排便的次数，缓解或预防便秘。有的人之所以便秘，就是由于肠道的蠕动比其他人差，这时候，就会出现便秘的问题。西梅汁，由于西梅汁中含有丰富的纤维素，可以增加排便的次数，缓解和预防便秘，是任何其他食物所无法比拟的。
  语音时长 1:30”
  杨辉 主治医师锦州市中心医院

  2018-08-07 2007次

• 哪些方法可以解决便秘呢？
  早晨起来可以喝一杯冷开水。早上起床后就喝冷开水，喝两至三杯冷开水，即能消除便秘。这是因为冷水进入内部之后引起胃大肠反射，开始大肠的蠕动。便秘时水分会被体内吸收，这时大便变得又干又硬，喝冷开水就具有补充大便所不足的水分。饭后吃梨。梨鲜甜可口，香脆多汁，是一种许多人喜爱的水果。
  语音时长 1:16”
  杨辉 主治医师锦州市中心医院

  2018-08-07 7298次

• 什么方法可以排毒
  病情分析：可以多吃一些菠菜，黑木耳，多喝水等食物排除体内毒素，还有淋浴排毒法，运动排毒法，患者要根据自身情况选择适合自己的的排毒方法。意见建议：在生活当中要养成良好的生活习惯，不熬夜，保证充足睡眠，注意多吃些排毒的食物。如果症状比较严重，要及时到正规医院检查，在医生指导下进行排毒。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2020-01-25 1003次

• 便秘清肠排毒用什么方法
  病情分析：排便清肠道可以口服泻药和灌肠，泻药可以选择聚乙二醇电解质散、硫酸镁、甘露醇等，如果口服泻药后腹胀又难解，可以灌肠诱导排便。意见建议：对于便秘患者来说，平时宜多喝水，多吃一些新鲜蔬菜和水果，比如火龙果、香蕉、猕猴桃等，还可以喝些蜂蜜水，多活动促进胃肠蠕动，必要时做个肠镜排除器质性病变。
  沈桂佳 主治医师九江学院附属医院

  2020-06-09 1104次

• 排湿寒毒的最好方法有什么
  通常没有排湿寒毒的最好方法，建议通过饮食调理、适当运动、蒸桑拿、按摩、艾灸等方法排湿寒毒。1、饮食调理：建议平时多吃一些健脾胃的食物，比如山药、薏米、莲子等，有利于排出体内的湿寒毒气。2、适当运动：应该多到户外参加一些体育锻炼，比如跑步、打羽毛球、练太极拳等，能够促进气血的运行，有利于体内毒素以及寒
  李玥 主治医师北京中医药大学东直门医院

  2023-08-09 0次

• 肝排毒的方法
  一、适当的运动，每天运动十分钟就能保证肝脏在最好状态下工作。二、如果喝酒，喝酒时速度要慢，最好是用小杯，即使限制饮酒次数，如果大口的喝用大杯子喝，喝得总量反而更多。三、吃饭要有规律，一日三餐定时定量，少吃脂肪、糖含量高的食物。四、要保持愉悦的心情，想要肝脏强健首先要会调整情绪，保持乐观开朗，平时一定
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2021-11-29 154次