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• 纯牛奶的功效与作用

  纯牛奶的功效有哪些呢，纯牛奶是咱们最古老的，一种天然的饮品了，牛奶当中的营养成分非常高，也非常的丰富，包括它的矿物质，比如咱们熟知的除了钙以外，像镁、铁、锌、铜、锰，等等含量都很多，但最多的还是钙的含量最多，也是人体钙最主要的来源，牛奶当中的钙，它是非常利于吸收的，牛奶当中的营养非常丰富，而且它容易吸收，可以提高咱人体的，身体的抵抗力，补充像蛋白质、微量元素，等等各种的营养的东西，牛奶当中还含有一种，与脑和脑神经组织，相关的一个重要的营养成分，它对幼儿或青少年的智力的发育，有很好的健脑的作用，像一些DHA等等。牛奶当中的钙和磷，不仅是数量高，而且它的比例也比较适当，人体非常容易吸收，是构成人体和促进生长发育的，一种最好的钙源，能够促进青少年的，这个健康的成长和发育，同时对中老年人也非常有利，它能够预防中老年人的，这个健康的长寿，还有它这个骨质的保护，预防这个骨质疏松、骨折，第四、牛奶当中它还含有一些，能够抑制咱们肝脏制造胆固醇的，因此它对于心脑血管的，疾病的预防也有一定的益处，第五、牛奶对消化系统，有个保护作用，比如说咱们像胃炎、胃溃疡，往往都是胃酸分泌比较多，这牛奶可以中和胃酸，并且在胃黏膜起到一个保护作用，因此对于胃和十二指肠疾病，经常喝是有益处的，第六、牛奶它有一个润肠，润燥的功效，因此定期的经常喝牛奶，对预防便秘，对预防这种干燥有很好的作用。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-11-16 126863次

• 为什么喝纯牛奶会上火

  很多人对牛奶有一点误解，以为喝纯牛奶会导致上火，其实这是因为纯牛奶的蛋白质含量非常高，而且含有大量的脂肪。这些营养物质都属于凝块较大的酪蛋白，和饱和脂肪酸，身体不容易消化吸收，特别是对于肠胃功能比较弱的婴幼儿来讲，身体吸收牛奶的能力是比较弱的，如果只喝牛奶而喝水少，牛奶中的营养物质更不容易被消化，会导致大便干燥，甚至会引起便秘的，这就是人们说的牛奶导致的上火的情况。其实这跟上火无关，只是一些消化不良的情况。无论是成年人还是婴幼儿，在喝完牛奶之后，最好能多喝一点温开水。如果是婴幼儿，还可以在每天下午给他们喝一点果汁、菜汤之类，这样就会减少上火的问题。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-02-05 22822次

• 常喝纯牛奶会得肾结石
  一般来说，长喝纯牛奶并不会导致肾结石的形成，通过临床大量的研究证明，牛奶里面富含丰富的钙，肾结石的病人适当的通过食物补钙，不但不会导致肾结石的形成，还可以预防肾结石的形成，所以针对常喝纯牛奶的病人并不会导致肾结石发生，针对肾结石的病人在饮食上主要是吃一些清淡的食物为主，对辛辣刺激以及容易导致肾结石形成的食物，就建议尽量少吃或者不吃。肾结石的病人可以适当的多吃一些富含维生素的新鲜蔬菜和水果，对肾结石的病情是有所帮助的，平时应该多喝水，多排尿。
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  熊思清 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-07-02 7319次

• 肾结石喝纯牛奶吗
  肾结石患者可以喝纯牛奶，不但牛奶，其他酸奶以及豆奶均可以服用，不用担心，但是患者选择纯牛奶时应该选择低脂牛奶，而尽量减少高钙牛奶的摄入，因为结石的成分是草酸钙，而患者需要适当减少钙和草酸含量丰富的食物摄入即可，如高钙牛奶少喝，以低脂奶替代。草酸含量丰富的食物，如菠菜，豆腐，土豆，茶叶，适当减少摄入，但并非完全禁忌。也就是并非不吃某种食物就不会得肾结石，因此不用过度担心，患者主要在于多喝水，勤排尿，多运动，多锻炼。
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  姚家喜 主治医师河西学院附属张掖人民医院

  2018-12-31 12041次

• 纯牛奶补钙吗
  喝牛奶能补钙，而且是食物中最能补钙的食物之一。牛奶含有丰富的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼。最难得的是，牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。牛奶是最古老的天然饮料之一，被誉为“白色血液”，对人体的重要性可想而知。
  刘恋 主治医师长春市儿童医院

  2018-11-29 3403次

• 纯牛奶是否减肥
  纯牛奶的脂肪含量比较低，在减肥期间是可以饮用的，可以补充体内所必需的氨基酸，还可以补充钙质，是人体所必需的营养物质，减肥期间是可以喝纯牛奶的，但是喝纯牛奶并没有减肥的功效，减肥还是应该采用一些多运动的方法。
  王阳阳 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-02-14 2604次

• 常喝豆浆会得肾结石吗
  这是一个没有科学依据的问题，因为豆浆它主要是植物蛋白，它对人体并没有太大的容易导致结石物质的成分，所以它不会导致肾结石。也有很多文献报道，肾结石的患者应该少喝豆浆，因为常喝豆浆一天补充的豆制品含量也不会太高，也不一定有明显的导致结石发作的风险性。建议大家任何一种饮食不能吃太多，应该是均衡合理化的饮食
  何峰 主任医师北京积水潭医院

  2021-11-30 317次

• 肾结石可以喝纯牛奶吗
  一般来说，肾结石的患者可以喝纯牛奶，但是需要适量。肾结石是晶体物质（如钙、草酸、尿酸、胱氨酸等）在肾脏的异常聚积所致，为泌尿系统的常见病，好发于男性。纯牛奶是天然的乳制品之一，含有镁、铁、钙等营养成分，适量喝纯牛奶可以给人体补充所需的营养物质，给人体补充优质的蛋白质。肾结石的患者可以适量的喝纯牛奶，
  马强 副主任医师中国人民解放军总医院

  2023-10-30 0次