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• 纯牛奶的功效与作用

  纯牛奶的功效有哪些呢，纯牛奶是咱们最古老的，一种天然的饮品了，牛奶当中的营养成分非常高，也非常的丰富，包括它的矿物质，比如咱们熟知的除了钙以外，像镁、铁、锌、铜、锰，等等含量都很多，但最多的还是钙的含量最多，也是人体钙最主要的来源，牛奶当中的钙，它是非常利于吸收的，牛奶当中的营养非常丰富，而且它容易吸收，可以提高咱人体的，身体的抵抗力，补充像蛋白质、微量元素，等等各种的营养的东西，牛奶当中还含有一种，与脑和脑神经组织，相关的一个重要的营养成分，它对幼儿或青少年的智力的发育，有很好的健脑的作用，像一些DHA等等。牛奶当中的钙和磷，不仅是数量高，而且它的比例也比较适当，人体非常容易吸收，是构成人体和促进生长发育的，一种最好的钙源，能够促进青少年的，这个健康的成长和发育，同时对中老年人也非常有利，它能够预防中老年人的，这个健康的长寿，还有它这个骨质的保护，预防这个骨质疏松、骨折，第四、牛奶当中它还含有一些，能够抑制咱们肝脏制造胆固醇的，因此它对于心脑血管的，疾病的预防也有一定的益处，第五、牛奶对消化系统，有个保护作用，比如说咱们像胃炎、胃溃疡，往往都是胃酸分泌比较多，这牛奶可以中和胃酸，并且在胃黏膜起到一个保护作用，因此对于胃和十二指肠疾病，经常喝是有益处的，第六、牛奶它有一个润肠，润燥的功效，因此定期的经常喝牛奶，对预防便秘，对预防这种干燥有很好的作用。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-11-16 126863次

• 为什么喝纯牛奶会上火

  很多人对牛奶有一点误解，以为喝纯牛奶会导致上火，其实这是因为纯牛奶的蛋白质含量非常高，而且含有大量的脂肪。这些营养物质都属于凝块较大的酪蛋白，和饱和脂肪酸，身体不容易消化吸收，特别是对于肠胃功能比较弱的婴幼儿来讲，身体吸收牛奶的能力是比较弱的，如果只喝牛奶而喝水少，牛奶中的营养物质更不容易被消化，会导致大便干燥，甚至会引起便秘的，这就是人们说的牛奶导致的上火的情况。其实这跟上火无关，只是一些消化不良的情况。无论是成年人还是婴幼儿，在喝完牛奶之后，最好能多喝一点温开水。如果是婴幼儿，还可以在每天下午给他们喝一点果汁、菜汤之类，这样就会减少上火的问题。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-02-05 22822次

• 常喝纯牛奶会得肾结石
  一般来说，长喝纯牛奶并不会导致肾结石的形成，通过临床大量的研究证明，牛奶里面富含丰富的钙，肾结石的病人适当的通过食物补钙，不但不会导致肾结石的形成，还可以预防肾结石的形成，所以针对常喝纯牛奶的病人并不会导致肾结石发生，针对肾结石的病人在饮食上主要是吃一些清淡的食物为主，对辛辣刺激以及容易导致肾结石形成的食物，就建议尽量少吃或者不吃。肾结石的病人可以适当的多吃一些富含维生素的新鲜蔬菜和水果，对肾结石的病情是有所帮助的，平时应该多喝水，多排尿。
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  熊思清 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-07-02 7320次

• 胆结石能喝纯牛奶吗
  胆结石的患者可以适当喝纯牛奶，一定不要大量喝，否则有可能引起患者腹痛，腹胀等临床症状。纯牛奶虽然含有丰富的蛋白质，维生素以及矿物元素，但是纯牛奶含有的脂肪成分也是相对比较高，脂肪会诱发胆结石的患者出现腹部临床症状，比如腹胀，恶心等等。胆结石在临床上比较多见，患者在平时要低脂饮食，不要吃油炸的食物，也不要吃动物的内脏、动物的脑组织、奶油、肥肉等等。在喝饮品的时候，也需要低脂，喝牛奶尽量喝脱脂或低脂的牛奶。
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  刘欢欢 副主任医师北京市第一中西医结合医院

  2020-02-27 2443次

• 小孩喝纯牛奶好吗
  儿童喝纯牛奶当然好了，但是要适量，多了吸收不了会给肠胃造成负担,推荐每日喝牛奶，牛奶中的乳蛋白促进骨骼的生产和发育。所以要选择蛋白质含量高的，长个子。蛋白质也是牛奶中最重要的营养成分，在牛奶中加些果汁，一方面宝宝喜欢，另一方面认为这样更有营养。
  杨偲 主治医师吉林大学第一医院

  2018-11-22 4907次

• 儿童喝纯牛奶好吗
  牛奶是一种营养成分很高的食物，对于人体是有很大的好处，在儿童的成长发育阶段，多喝牛奶对于促进孩子的成长保持健康很重要，有的家长喜欢在睡前给孩子喝牛奶，其实这个问题需要辩证的看待，晚上喝牛奶最好做到适量，保证温度都是需要注意的。
  苏德泉 主治医师复旦大学附属儿科医院

  2018-12-13 3703次

• 肾结石可以喝纯牛奶吗
  一般来说，肾结石的患者可以喝纯牛奶，但是需要适量。肾结石是晶体物质（如钙、草酸、尿酸、胱氨酸等）在肾脏的异常聚积所致，为泌尿系统的常见病，好发于男性。纯牛奶是天然的乳制品之一，含有镁、铁、钙等营养成分，适量喝纯牛奶可以给人体补充所需的营养物质，给人体补充优质的蛋白质。肾结石的患者可以适量的喝纯牛奶，
  马强 副主任医师中国人民解放军总医院

  2023-10-30 0次

• 常喝纯牛奶会得肾结石
  一般来说，长喝纯牛奶并不会导致肾结石的形成，通过临床大量的研究证明，牛奶里面富含丰富的钙，肾结石的病人适当的通过食物补钙，不但不会导致肾结石的形成，还可以预防肾结石的形成，所以针对常喝纯牛奶的病人并不会导致肾结石发生，针对肾结石的病人在饮食上主要是吃一些清淡的食物为主，对辛辣刺激以及容易导致肾结石形
  李青 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2022-01-18 1716次