高血压能吃南瓜

高血压的患者一般能吃南瓜。

南瓜属于一种蔬菜,含有各种维生素,能起到润肠通便的作用,对血压波动影响并不大。引起血压升高的因素非常多,比如遗传因素、过度劳累、肾动脉狭窄、内分泌失调、休息不好、颈椎病、感冒发烧、心肌缺血等。如果监测高压大于等于140毫米汞柱,或者低压大于等于90毫米汞柱,需要在医生指导下做相关检查,明确血压升高的原因,应用药物对症治疗。

除了吃南瓜,高血压患者还可以多吃一些冬瓜,苹果,蔬菜都可以,这些都能够满足维生素和纤维素的摄入,保证肠道的通畅,有利于病情的控制。在饮食上注意外,还要注意体育锻炼,比如每天多参加一些有氧运动,也有利于血脂的调节,对于控制血压也是能够起到辅助的效果的。

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