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高血压能吃南瓜吗

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医生主讲实录

高血压是随人体年龄的增长,体重的增加,精神环境因素等引发的一种疾病,高血压患者在平常的饮食中是可以吃南瓜的,前提是没有糖尿病之类的一些疾病。南瓜营养非常的丰富,药用价值也很高,含有丰富的维生素a,维生素c,钙,色氨酸和纤维素等,南瓜高钙,高钾,低钠,特别适合中老年人和高血压患者,因此高血压病人是完全可以吃这种食物的,而且对于身体能够起到很好的保健作用。

高血压患者吃南瓜,对身体是有好处,但是不要吃太多,平常适当的吃一些就好了,而且还可以多吃一些其他的像芹菜,洋葱,菠菜,海带,紫菜,木耳,这些蔬菜对于身体血压的控制也能够起到一定的作用的。所以说,平时饮食一定要营养均衡,这样才能够达到营养比较均衡的程度,对于疾病的控制也是比较有利的。

以上内容仅供参考

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