免疫力低下怎么调理

免疫力低下的概述：

免疫力是一种人体识别自我，辨别、消灭和排除抗原性异物以维护机体稳定和生理平衡的过程，是人体抵抗病原微生物的能力。显然，免疫力低下容易受到致病菌的侵袭、感染。

免疫力低下可以通过保证充足的睡眠时间，坚持参加体育锻炼，按时按量的喝水，吃一些新鲜的水果和蔬菜，忌烟忌酒，不要吃甜食，吃一些富含维生素的食物。

免疫力低下的治疗：

免疫力低下要先看原因，如果有贫血或者营养不良，可以导致继发性的免疫力下降。艾滋病等疾病则可以导致活动性免疫缺陷，另外有些人本身会有抵抗力低下。需要检查血常规和艾滋病抗体来判断，如果有贫血，可以用阿胶和肝精补血素等药物治疗。艾滋病可以做抗病毒治疗。普通的免疫功能下降，可以试试用左旋咪唑提高抵抗力。

饮食调理：

饮食上可以多吃能增强免疫力的常见水果，有柚子、西瓜、柠檬、猕猴桃、樱桃、木瓜、杏、葡萄、香蕉、雪梨、苹果。还可以多吃一些坚果，如花生、核桃、葵花籽、开心果、松子等都是纯天然的营养品，其中以维生素E和叶酸的含量最高。同时也可以补充奶制品，如牛奶，酸奶等也可以提高免疫力。平时还需要加强体育锻炼，散步，慢跑等，也是可以增强免疫力的。

以上内容仅供参考

免疫力低下怎么调理

免疫力低下的概述：

免疫力低下的治疗：

饮食调理：

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