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• 哺乳期不能吃什么

  哺乳期是不能乱吃东西的，有可能会影响宝宝健康发育的。建议哺乳期的妇女在饮食上多加注意，不要吃辛辣刺激性、油腻食品，比如洋葱、大蒜、油炸薯片、胡椒、酸醋等等。也不要食用巧克力及咖啡，另外腌制的鱼肉类食物最好也不要吃，由于吃太多会加重肾脏的负担，对肾不利，也会增高血压。还有食用味精会对宝宝发育有严重影响，所以哺乳期妇女也要避免食用，同时还要避免药品和酒精，不要过量贪吃凉性水果，过凉的水果比如有西瓜、梨、芒果等，容易导致宝宝腹泻。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-31 52344次

• 哺乳期可以刮痧吗

  哺乳期是不可以刮痧的。刮痧是根据中医的十二经脉和奇经八脉，遵循急则治其标的原则，运用手法强刺激经络，使局部的皮肤发红、充血，从而起到醒神、救厥、解毒、去邪、清热解表、行气止痛、健脾和胃的效果。刮痧常用的部位一般有脊柱部位，后背用的也比较多。刮痧一般治疗实症的病人比较多，对于虚症，像气虚、血虚的患者一般不用刮痧来进行治疗，因为哺乳期的女性身体比较虚弱，也不适合用刮痧的方法来治疗。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-10-11 3678次

• 哺乳期可以吃什么
  哺乳期属于特殊时期，用药应在大夫的指导下进行，哺乳期间宝妈为了自身及宝宝的健康，应避免摄取某些会影响乳汁分泌的食物和个人的一些嗜好，如韭菜，麦芽，人参等会抑制乳汁分泌。其次，辛辣油腻寒凉的食物也不要吃，酒和烟更不要使用，一般来说酒少量的饮用可以促进乳汁分泌，但婴儿没什么影响，可是如果服用过多过量则会抑制乳汁分泌，也会影响子宫的收缩，还有就是烟，如果哺乳期的妈妈在喂养奶水的期间吸烟，尼古丁会很快的出现在乳汁当中被宝宝吸收。研究显示，尼古丁对宝宝的呼吸道有很大的影响，因此哺乳期的妈妈最好戒烟，避免吸入二手烟。其次就是药物了，对哺乳期妈妈来说虽然大部分的药物在一般尽量下都不会让宝宝受到影响，但仍建议哺乳期的妈妈在咨询药物前要主动告诉医生自己是在哺乳期间，以便医生开出适合的药物并选择持续性较短的药物。另外，哺乳期的妈妈在喂了宝宝母乳后，服药应在乳汁类的药物浓度达到最低时再喂宝宝，这样宝宝才会更安全一些。
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  李梅 主任医师锦州市中心医院

  2018-12-16 8134次

• 哺乳期可以吃什么水果
  在哺乳期宝妈本来就应该多吃水果，这样奶水质量会比较好，对宝宝也是很有益，宝妈应该吃的水果有苹果、香蕉、橘子、桂圆等。苹果是比较温和的水果，对于什么人都应该多食。香蕉可以帮助宝妈缓解便秘情况，其中含有大量纤维和铁，铁是血中的主要原料，所以多吃香蕉可以缓解贫血症，乳汁中若是铁含量多，也是可以预防宝宝出现贫血症状。
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  刘薇 主任医师锦州市中心医院

  2018-10-04 55341次

• 哺乳期可以减肥吗
  哺乳期的女性由于需要母乳喂养，所以通常不可以减肥，这是因为这时候喂奶就需要摄入高蛋白类的食物来促进乳汁的分泌，如果这是减肥，那就需要控制饮食，这样可能就会导致乳汁分泌量减少，甚至是引起回来，所以通常建议要在哺乳期结束以后再减肥。
  王一清 主治医师成都市中西医结合医院

  2018-12-07 2302次

• 哺乳期怎么快速减肥
  病情分析：要想在哺乳期减肥，首先要注意饮食上的调整，要合理搭配膳食，要控制高脂肪，高热量，高糖食物的摄入，多吃一些清淡易消化的食物。意见建议：在哺乳期饮食上可以选择鸡肉、鱼肉、瘦肉等脂肪含量较低的食物，不容易造成脂肪堆积，体重增加。另外哺乳期减肥还可以适当的做一些运动，比如慢跑，瑜伽，既可以达到减肥的目的，又不会影响哺乳。哺乳期要注意，不能过度节食，也不能服用减肥药。
  练菲艳 副主任医师福州市中医院

  2020-03-12 1902次

• 哺乳期吃什么可以减肥
  哺乳期是女性特殊的生理阶段，既要确保母婴营养，又要关注自身体重管理。科学合理地饮食，是哺乳期减肥的关键。以下是一些建议，帮助哺乳期妈妈健康减重。增加低脂奶制品的摄入，如低脂牛奶和酸奶，它们富含优质蛋白质和钙，有助于满足营养需求同时控制脂肪摄
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-11-07 0次

• 哺乳期减肥
  哺乳期件事可以减肥的，但是也一定要掌握正确的减肥方法，避免错误的减肥方法造成伤害。考虑到产妇在分娩过程中会消耗身体大量的能量降低身体的抵抗力，如果营养摄入不充足，对于母乳喂养以及产妇的身体都会造成很大的影响。哺乳期间进行减肥，要根据产妇的身体情况而定制相应的减肥计划。
  刘玉杰 主任医师朝阳市第二医院

  2019-01-07 5925次