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• 湿气重的症状

  现在很多人有湿气比较重的表现，它的表现主要看这几个方面：第一，看整个人的体型状态，湿气重的人多半都有超重，胖人多湿，这是比较常见的，但并不是说瘦人没有湿气。第二，容易精力不充足，就是思维状态比较迟钝，比较凝滞，不是特别的灵活。第三，舌苔比较厚腻，如果舌苔发黄，就可能存在湿热的情况，如果你刷牙经常感到恶心，咽喉部有痰，这也是湿气重的表现。第四，就是大便，看大便对湿气来说，它的表现还是比较明显的：第一个，就是便溏，就是大便不成形，这是由于脾气虚导致湿加重造成的。第二个，就是大便不干，但是大便黏，早晨上厕所以后冲马桶，冲好几次大便都冲不下去，黏在管道上，这是非常明显的湿气重的表现。需要到医院里找专业的中医大夫进行评估湿气的情况，同时有没有其他的情况存在。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-09-06 175639次

• 湿气重怎么调理

  首先要判别自己是不是有湿气重，如果湿气重，我们可以改变一些生活方式来减轻重的湿气，也可以用一些药物治疗。第一，要清淡饮食，如果平时吃的食物比较厚腻，要清淡饮食。第二，男同志如果喝酒，一定要戒酒，因为酒精是一个湿热饮品，大量的饮酒可以使体内湿热加重。第三，在食品当中，我们可以用一些保健的食品，比如说可以做红豆薏米粥，这是比较常用的，因为薏米它有很好的除湿作用，而且它是一个药食同源的中药，长期服用可以达到除湿的作用。第四，对于肥胖的人，这种湿气重的人加强锻炼，减轻体重，本身就是一个除湿的过程。如果我们借助于药物，我们有一些成药，比如像参苓白术丸、参苓白术散，这一类的我们也可以应用，它是除湿气比较好的一个中药。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-09-21 440968次

• 湿气重怕冷吗
  湿气重常常是由于感受外湿或脾虚生湿所致。常见的症状有倦怠乏力，四肢困重，纳呆，腹胀，便溏，舌腻等。如果是脾阳虚，寒湿内蕴导致的，会出现怕冷的症状，需要及时健脾，温阳，散寒，祛湿来进行治疗。常用的药物有附子理中丸，归脾丸，可配合膀胱经刮痧，肝俞穴及大椎穴拔火罐。饮食上要注意少吃辛辣，刺激，油腻的食物，多吃山药粥及赤小豆等。平时注意作息规律，早睡早起，不熬夜。调理一段时间之后，症状就会得到改善。
  语音时长 01:14”
  文蕾 主治医师九江市第一人民医院

  2019-07-18 6433次

• 湿气重会肥胖吗
  湿气重的确会导致肥胖，但并不是所有的肥胖都是因为湿气重引起的。古人说，肥人多痰多湿。湿气重的人群通常表现为脾虚的症状，如神疲乏力，倦怠嗜睡，食欲欠佳，腹胀腹泻，望诊可以看到面黄，舌淡胖大，舌边多有齿痕，舌苔白或白腻，脉象无力。脾虚湿盛引起的肥胖，应采用健脾化湿的治疗方法，中医除食疗外，可用中成药治疗，如香砂六君子汤，参苓白术散等。建议脾虚患者多食用红枣、桂圆、芡实、薏米，胡椒等。
  语音时长 01:18”
  文蕾 主治医师九江市第一人民医院

  2019-06-06 10307次

• 湿气重会怕冷吗
  病情分析：一般肾阳虚，湿气重都能导致患者怕冷。患者要在医生指导下，要根据病情进行调理，不能盲目治疗。意见建议：湿气比较严重时，会出现怕冷的情况。平时饮食要清淡，少吃辛辣、刺激、冷饮，应当多吃一些蔬菜、瓜果，如冬瓜、萝卜、西葫芦、茄子、绿叶菜、苹果、香蕉等每天坚持运动，提高身体免疫力。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2019-08-20 4303次

• 湿气重怕冷怎么调理
  病情分析：湿气重患者常会表现痰多，腹泻，头晕，身体乏力，大便糖稀，舌苔厚腻等症状。怕冷可能跟身体偏寒性或者血液循环不良有关。意见建议：湿气重怕冷的患者要多做一些有氧运动，通过汗液排出体内湿气，还能有效的解决怕冷的症状。平时要补充营养，不熬夜，保证充足的睡眠，可以多喝一些红豆薏米粥，姜糖茶等食物。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2019-10-01 2602次

• 湿气重会怕冷吗
  湿气重是否会导致怕冷取决于湿气的性质及个体体质。一般而言，湿气重可能伴随怕冷的症状，但并非必然。以下从几个方面详细解释这一现象。湿气属于中医的“六淫”之一，其性质为阴邪，容易阻滞气机、损伤阳气。当体内湿气过重时阳气的温煦作用可能受到抑制，导
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-11-26 0次

• 湿气重怕热还是怕冷
  湿气重会怕热，也会怕冷。湿气还分为湿热和湿寒。体内湿气加重，会出现食欲不振，早起头晕，大便黏腻，冲不干净，发胖，长痘等症状。建议平时，养成一个良好的生活习惯，禁烟酒，饮食宜清淡，多吃一些新鲜的富含维生素的蔬菜和水果。建议平时可以用薏米仁和赤小豆来煮粥喝。
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-07-27 664次