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• 蜂蜜什么时候喝最好

  对于脾胃功能好的患者，蜂蜜应该早餐前半小时喝蜂蜜水最好。早餐前喝蜂蜜水可以缓解便秘。一般建议在餐前半个小时和饭后一个半到两个小时都可以喝。当胃酸少的时候喝蜂蜜水，可增加胃酸的分泌。但是对于患者胃酸分泌过多疾病的患者，在胃酸多的时候，蜂蜜水会刺激胃，引起腹痛等不适症状。蜂蜜中含有镁较多，牛奶含有钾和钙，睡前喝牛奶蜂蜜，有助于睡眠，纠正疲劳。但是蜂蜜水属于偏寒凉的饮品，女性经期、或者脾胃虚弱时，尽量不要服用，避免引起腹泻等不适的症状。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-08-02 14111次

• 益母草什么时候喝最好

  益母草我们一般都用于治月经不调，还有流产以后，可能排瘀血要用一些益母草，如果月经不调和痛经的人，建议你是在，上次来月经后的十天以后开始喝，尤其痛经的妇女，你要提前喝的时候，可能它温阳补肾，能够温暖子宫，可以让子宫比较舒服一些，那么下次来月经，就痛经症状会缓解，而且它让血液循环丰富，能够让月经量少的人，变得月经量稍多一些，所以至少应该在，来月经期十天就应该吃上，如果要是早孕流产的这些病人，就是做完人工流产药流以后，可能就及时地吃，一般都是吃一周左右，帮助排瘀血。

  

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  刘晨 副主任医师北京清华长庚医院

  2018-12-29 111071次

• 绿茶什么时候喝最好
  绿茶，是未经发酵的茶，较寒凉。因此比较适合炎热的夏季服用。而且根据中医建议，一年四季饮用的养生茶饮都是不同的。春季饮花茶夏季饮绿茶，秋季饮青茶，冬季饮红茶。饭后半小时喝，空腹不宜饮绿茶，因为空腹时喝绿茶会冲淡胃酸，抑制胃液的分泌，对于消化也是不好的。严重的话还会产生头痛，眼花，心悸，心烦等茶醉现象。所以喝茶最好可以在饭后半小时再喝茶，虽然绿茶的功效有很多，但是还是需要在最佳的时段饮用绿茶，才能够达到更好的效果。
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  刘铁刚 主治医师锦州市中心医院

  2018-12-03 49612次

• 绿茶粉什么时候喝最好
  从季节上来说适合喝绿茶的时间段是夏天，由于天气是比较炎热的，所以平时适当的喝些绿茶能够有效的缓解疲劳，在车上能避免出现头晕的症状，而且起到生津止渴的效果。但是如果从时间上来考虑，一天当中饭后一个小时左右的时间适当的喝一些绿茶，或者是睡前两个小时适当的喝一些能有助于帮助促进消化，能够充分补充人体所需的水分。在选择绿茶的时间段要引起重视，空腹的时候不要喝绿茶，这样可能会引起消化功能紊乱的现象，也可能会导致胃部不适的感觉。绿茶具有一定的抗衰老的作用，所以平时可以适当的喝一些绿茶，进行美容调理。如果大家在减肥期间可以平时多吃一些清淡类的食物，每天下午午饭之后喝一些绿茶或午休起来喝一些绿茶是极好的。
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  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2018-10-24 9490次

• 什么时候喝酸奶最好
  晚上喝酸奶好。酸奶是食物中钙的良好来源，从补钙的角度看，晚上喝酸奶好处更多。晚间12点至凌晨是人体血钙含量最低的时候，有利于食物中钙的吸收。同时，这一时间段中人体内影响钙吸收的因素也较少。虽然牛奶中也含有很高的钙，但与它比起来，酸奶中所含的乳酸与钙结合，更能起到促进钙吸收的作用。
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2018-11-28 5702次

• 牛奶什么时候喝最好
  喝牛奶的时间的确是在早上8-9点为最好，这个时候正是人体需要大量营养的时候。但是同时要注意，一定要避免空腹食用，很多人在早上8-9点吃早餐的时候经常是空腹喝一杯牛奶就好，这是非常不科学以及错误的饮食习惯。
  赵英帅 主治医师河南省人民医院

  2018-11-22 14711次

• 绿茶粉什么时候喝最好
  从季节上来说适合喝绿茶的时间段是夏天，由于天气是比较炎热的，所以平时适当的喝些绿茶能够有效的缓解疲劳，在车上能避免出现头晕的症状，而且起到生津止渴的效果。但是如果从时间上来考虑，一天当中饭后一个小时左右的时间适当的喝一些绿茶，或者是睡前两个小时适当的喝一些能有助于帮助促进消化，能够充分补充人体所需的
  孔维萍 主任医师中日友好医院

  2022-01-29 310次

• 喝酸奶什么时候喝最好
  答案是晚上喝酸奶最好，据研究表明，酸奶是食物中钙的良好来源，从补钙的角度来看，晚上喝酸奶好处更多，专家介绍说，晚间的十二点至凌晨是人体血钙含量最低的时候，有利于食物中钙的吸收，同时这一时间段中，人体内影响钙吸收的因素也比较少。虽然牛奶中也含有很高的钙质，但与它比起来，酸奶中所含的乳酸菌与钙结合，他能
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2022-05-27 1658次