问牛奶什么时候喝最好

为你推荐

• 蜂蜜什么时候喝最好

  对于脾胃功能好的患者，蜂蜜应该早餐前半小时喝蜂蜜水最好。早餐前喝蜂蜜水可以缓解便秘。一般建议在餐前半个小时和饭后一个半到两个小时都可以喝。当胃酸少的时候喝蜂蜜水，可增加胃酸的分泌。但是对于患者胃酸分泌过多疾病的患者，在胃酸多的时候，蜂蜜水会刺激胃，引起腹痛等不适症状。蜂蜜中含有镁较多，牛奶含有钾和钙，睡前喝牛奶蜂蜜，有助于睡眠，纠正疲劳。但是蜂蜜水属于偏寒凉的饮品，女性经期、或者脾胃虚弱时，尽量不要服用，避免引起腹泻等不适的症状。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-08-02 14109次

• 益母草什么时候喝最好

  益母草我们一般都用于治月经不调，还有流产以后，可能排瘀血要用一些益母草，如果月经不调和痛经的人，建议你是在，上次来月经后的十天以后开始喝，尤其痛经的妇女，你要提前喝的时候，可能它温阳补肾，能够温暖子宫，可以让子宫比较舒服一些，那么下次来月经，就痛经症状会缓解，而且它让血液循环丰富，能够让月经量少的人，变得月经量稍多一些，所以至少应该在，来月经期十天就应该吃上，如果要是早孕流产的这些病人，就是做完人工流产药流以后，可能就及时地吃，一般都是吃一周左右，帮助排瘀血。

  

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  刘晨 副主任医师北京清华长庚医院

  2018-12-29 111064次

• 什么时候喝纯牛奶最好
  一般情况下，很多人都会认为纯牛奶是早上八、九点喝的时候，是最好的，因为，这个时候人体大量需要营养。但是，其实不然，纯牛奶是在晚上喝最好，因为牛奶当中含有一些能使人困倦，想要睡觉的生化物色氨，它有非常丰富的微量吗啡物质，这些物质都有着很好的镇静催眠的效果，有利于促进睡眠，而且，牛奶当中的一些色氨酸，更是大脑合成羟色的主要原料。所以，晚上喝牛奶，不仅有利于提高睡眠质量，而还有很好的补钙作用。所以，牛奶应该是在晚上喝更好，钙能够补充人体的营养，促进人体生长，而且，还能够提高自身的免疫力，在晚上喝牛奶，能够使人体的营养吸收更好。
  语音时长 01:16”
  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2019-03-11 67181次

• 纯牛奶什么时候喝最好
  首先应该要注意的是，不要早上空腹喝牛奶。如果在早上空腹喝牛奶的话，会使牛奶当中的一些营养物质快速的被消化分解完。这样的话不利于牛奶当中的一些营养物质的充分吸收，会使牛奶当中的营养成分有一些会浪费掉。所以应该在饭后或者是早饭之后，午饭之前，就是两餐中间喝一些牛奶，这样的话有可能会使牛奶和胃里面的食物混合一块，然后对于牛奶当中的一些营养成分有可能会被完全的消化和吸收掉，对于牛奶的营养也不至于会造成浪费的现象。所以建议大家可以在两餐之间喝牛奶，也可以在晚上睡觉之前，就是晚饭以后喝一些，具有安神助眠的效果。
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  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2019-04-29 20321次

• 什么时候喝纯牛奶最好
  牛奶这种食物我们可以选择在早上食用，做为我们优质蛋白的一种补充。有些人会有一些乳糖不耐受的现象，早上空腹摄入会出现腹胀。对于这种情况可以选择在中午晚上食用，如果没有不耐受这种现象，可以选择在任何时候饮用。
  鞠姜华 主治医师山东大学齐鲁医院青岛院区

  2018-11-17 3704次

• 什么时候喝牛奶最好
  牛奶我们可以选择在早上喝，作为人体优质蛋白质的一种补充。当然，有些人可能乳糖不耐受，如果在早上食物摄入比较少，或者是空腹的情况下摄入，可能会发烧腹胀腹泻。对于这种情况，我们可以选择在中午或者晚上喝牛奶，乳糖不耐受的这种不良反应会轻一些。但是如果没有这些不耐受的症状，其实早、中、晚、任何时候都可以喝。
  郭红枝 副主任医师长治市妇幼保健院

  2018-11-20 6104次

• 牛奶什么时候喝最好
  喝牛奶的时间的确是在早上8-9点为最好，这个时候正是人体需要大量营养的时候。但是同时要注意，一定要避免空腹食用，很多人在早上8-9点吃早餐的时候经常是空腹喝一杯牛奶就好，这是非常不科学以及错误的饮食习惯。
  王志新 主任医师中日友好医院

  2022-05-30 1536次

• 什么时候喝纯牛奶最好
  不可以直接判断什么时候喝纯牛奶最好，因为喝牛奶并不存在最好的时间，在喝纯牛奶的时候，尽量选择在早晨或者是晚上睡觉前，对身体健康有一定的帮助。纯牛奶属于日常生活中比较常见的饮品，营养价值较为丰富，含有大量的蛋白质、维生素以及矿物质，每天适量的喝一些纯牛奶，可以为身体补充多种营养物质，对增强体质有一定的
  赵英帅 主治医师河南省人民医院

  2023-02-17 0次