为你推荐

• 针灸减肥可以减肥吗

  针灸是可以减肥的。减肥有很多方法，有的吃药的、有的针灸的、有做手术的。针灸相对来说是一个安全的、无毒副作用的一种治疗方法。它的减肥的原理主要是通过疏通经络，可以调节内分泌，改善食欲，改善脂质代谢过程。不仅可以进行全身的减肥，而且可以用电针之类的进行局部的减肥。针灸的减肥效果还是相当肯定的。

  

  01:05
  丁宇 副主任医师中国人民解放军总医院

  2020-03-24 5682次

• 荷叶茶有减肥的功效吗

  荷叶茶是一种传统的中药茶，荷叶味苦、辛、微涩、性凉，具有消暑利湿、散淤止血的功效。在中医临床上，荷叶常被看作是降血脂、降血压的良药。荷叶茶确实有减肥的功效，但并不是我们想象的那样，荷叶有利尿、通便的作用，因此常饮荷叶茶可以预防身体水肿，在视觉上可以造成瘦身的效果。但荷叶茶排出的只是身体的水分，一旦水分补充回来，其所具有的“瘦身”效果就出现了反弹。因此从这一方面来说，荷叶对肥胖及因血脂、血压过高，而引发的其他病症，有一定的预防作用。另一方面，想要通过饮用荷叶茶，达到保健目的的人群要注意，荷叶茶第一泡效果最好，而且必须是泡浓茶，第二泡以后的茶，就失去保健效果了。如果想解决便秘问题，最好是一天冲饮3到4次。荷叶茶不用煮，将一包茶放在茶壶或者大茶杯里，倒上开水就可以了，最好能焖5到6分钟，这样茶会更浓。空腹服用荷叶茶，会增强饥饿感并刺激肠道，孕妇、寒性体质者、胃酸过多，消化性溃疡者不宜饮用荷叶茶。荷叶茶中含有大量的鞣酸，而鞣酸和食物混合，容易形成难分解的物质，从而影响食物消化，降低人体对营养的吸收。因此对于完全健康的人群来说，没有长期喝荷叶茶的必要。科学的减肥方法，不能过度依赖和迷信某一种保健品，或者某种药物，而应该控制热量的摄入和增加活动量，做到膳食平衡。

  

  02:07
  呼亚玲 主任医师山西白求恩医院

  2020-04-30 9750次

• 苦瓜茶可以减肥吗
  苦瓜茶是能够减肥的。苦瓜茶含有的蛋白质成分及维生素C能够提高机体的免疫功能，使免疫细胞具有杀灭癌细胞的作用，苦瓜茶富含多种维生素、氨基酸、果胶及人体所需的多种微量元素，既减肥又可以降血糖。国内有研究发现，苦瓜能够减重、降血糖、降血脂，特别是对预防腹部脂肪堆积格外有作用，苦瓜当中含有苦瓜素，所以也可以起到降血糖以及减肥的功效。苦瓜茶具有降低血糖作用，对血压、血脂以及肥胖症有良好的抑制作用。苦瓜茶还含有丰富的维生素B1，维他命C以及多种矿物质，经常饮用苦瓜茶可以强身健体，增强免疫功能。苦瓜当中的胰蛋白酶抑制剂可以抑制癌细胞所分泌出来的蛋白酶，防止恶性肿瘤的生长。中医学认为苦瓜性寒味苦，对于心、肺、胃，具有清凉解渴、养颜美容、促进新陈代谢等作用。
  语音时长 1:35”
  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-10-30 9687次

• 冬瓜茶可以减肥吗
  冬瓜茶对于减肥是有很大帮助的，冬瓜可以刮油，和荷叶搭配效果更好。但是不要一味的依赖这些，这些只是辅助体重减轻，平时也要多做一些运动和注意饮食，但是见效比较慢，要长期喝。而且冬瓜荷叶茶的效果比冬瓜茶要好，但是体质虚寒的人要少喝一点。光靠那个会减轻体重，因为冬瓜是必要的会减少体内的水分，有利于利尿消肿。冬瓜茶是比较适合水肿型的肥胖，平时还要靠自己注意饮食和多运动，然后结合一些户外活动增强体制、提高自身的免疫力。平时建议大家可以做一些慢跑、快走的有氧运动，对减肥是非常有利。希望大家一定要坚持下来，一般半年之内减肥如果坚持下来是很有效果。
  语音时长 1:35”
  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2018-10-30 28897次

• 什么茶可以减肥
  病情分析：可以减肥的茶有很多种。例如乌龙茶、普洱茶、菊花茶，枸杞茶和罗汉果茶等。荷叶茶也有减肥的功效。罗汉果茶可以排出体内的毒素，有清热解毒的功效。枸杞是一道中药，枸杞茶有养精蓄锐，对减肥有很好的效果。普洱茶可以不多余的脂肪，对减肥的效果很好。意见建议：想要减肥除了多喝一些茶以外，还需要加强锻炼。
  王毅 主治医师锦州市中心医院

  2019-04-15 3503次

• 减肥可以喝什么茶
  减肥的时候建议喝一些绿茶，绿茶具有清热解毒的功效，还可以促进机体的代谢率，减少油脂的吸收，对于减肥效果是特别好的。但是晚上睡觉之前是不建议喝绿茶的，会产生一些兴奋的作用，导致睡眠的质量下降，或者是入睡困难。
  王阳阳 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-27 3702次

• 黑茶可以减肥吗
  黑茶不可以减肥，生活中的食物和饮品并没有减肥的效果。黑茶是茶饮中比较常见的一种，透过水泡制后，水的颜色会呈黑色，当中含有维生素C、蛋白质、维生素等成分。日常适量的喝一些，能够为身体补充营养成分，但是黑茶作为茶饮并没有任何减肥的效果。如果想要减肥，需要结合身体的情况，通过控制饮食以及运动的方法进行。首
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-05-24 148次

• 苦瓜茶可以减肥吗
  苦瓜茶是能够减肥的。苦瓜茶含有的蛋白质成分及维生素C能够提高机体的免疫功能，使免疫细胞具有杀灭癌细胞的作用，苦瓜茶富含多种维生素、氨基酸、果胶及人体所需的多种微量元素，既减肥又可以降血糖。国内有研究发现，苦瓜能够减重、降血糖、降血脂，特别是对预防腹部脂肪堆积格外有作用，苦瓜当中含有苦瓜素，所以也可以
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2021-12-01 592次