怎样才能把尿酸降下来

一般可通过多饮水、加强运动、改善饮食、改变生活方式、口服药物等方式才能把尿酸降下来,患病后应及时就医治疗。

1、多饮水:

尿酸升高会引起代谢性疾病,日常生活中通过多饮水的方式可以帮助降低尿酸,促进体内尿酸排泄,防止尿酸形成结晶。

2、加强运动:

平时应多参加一些有氧运动,比如慢跑、游泳、骑自行车等,可以消耗体内堆积的脂肪,提高自身免疫功能,加速尿酸排泄。

3、改善饮食:

如果经常吃含嘌呤较高的食物,可能会导致体内嘌呤代谢紊乱,诱发尿酸升高,所以饮食上应避免吃动物肝脏、虾、海鱼等含嘌呤较高的食物,可以减少尿酸升高。

4、改变生活方式:

如果想要降低体内尿酸水平,应保持生活作息规律,多注意休息,避免长时间熬夜,保持心态平和,避免长期处于焦虑或压力过大的状态。

5、口服药物:

如果通过以上几种方式尿酸水平没有下降,可以遵医嘱服用苯溴马隆片、非布司他片、别嘌醇片等,能够促进体内尿酸排泄,抑制尿酸生成。

服用药物治疗期间应严格遵医嘱,不可私自增减药物剂量,以免延长病情恢复时间。

以上内容仅供参考

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