一般可通过多饮水、加强运动、改善饮食、改变生活方式、口服药物等方式才能把尿酸降下来,患病后应及时就医治疗。
1、多饮水:
尿酸升高会引起代谢性疾病,日常生活中通过多饮水的方式可以帮助降低尿酸,促进体内尿酸排泄,防止尿酸形成结晶。
2、加强运动:
平时应多参加一些有氧运动,比如慢跑、游泳、骑自行车等,可以消耗体内堆积的脂肪,提高自身免疫功能,加速尿酸排泄。
3、改善饮食:
如果经常吃含嘌呤较高的食物,可能会导致体内嘌呤代谢紊乱,诱发尿酸升高,所以饮食上应避免吃动物肝脏、虾、海鱼等含嘌呤较高的食物,可以减少尿酸升高。
4、改变生活方式:
如果想要降低体内尿酸水平,应保持生活作息规律,多注意休息,避免长时间熬夜,保持心态平和,避免长期处于焦虑或压力过大的状态。
5、口服药物:
如果通过以上几种方式尿酸水平没有下降,可以遵医嘱服用苯溴马隆片、非布司他片、别嘌醇片等,能够促进体内尿酸排泄,抑制尿酸生成。
服用药物治疗期间应严格遵医嘱,不可私自增减药物剂量,以免延长病情恢复时间。