平均血糖通常是指糖化血红蛋白。70-80岁血糖的标准通常为3.9-6.1mmol,糖化血红蛋白9%通常高。
血中的葡萄糖称为血糖。正常人体每天需要很多的糖来提供能量,为各种组织、脏器的正常运作提供动力。因此血糖须保持一定的水平才能维持体内各器官和组织的需要。正常血糖标准是3.9-6.1mmol,70-80岁也是一样的,一般没有区别。糖化血红蛋白是红细胞中的血红蛋白与血清中的糖类通过非酶反应相结合的产物,与检测前是否空腹、是否注射胰岛素、是否服用降糖药物等因素无关。通常认为,糖化血红蛋白浓度可有效地反映过去8~12周平均血糖水平,其正常值为4%~6%。因此如果70-80岁糖化血红蛋白为9%通常是高的,说明持续存在高血糖。
平时需要养成好的习惯,合理安排饮食,保持营养均衡,不吃含糖量较高的食物,比如蛋糕、蜂蜜、西瓜等,也要避免喝碳酸饮料、果汁等,以免引起血糖波动较大的现象。日常要保持作息规律,保证充足的睡眠,避免劳累过度。如果身体出现不适的症状,建议及时前往医院就诊。