孕妇便秘要吃什么

孕妇便秘一般要吃芹菜、香蕉、双歧杆菌三联活菌胶囊等，对于改善便秘有一定的辅助作用。

1、芹菜：

孕妇如果存在挑食、偏食等不良习惯，或者没有注意活动，可能会引起便秘。此时可能会出现大便秘结、大便次数减少、排便困难等症状。当出现以上症状时可以多吃一些芹菜，一般不会增加胃肠道负担，而且芹菜中的膳食纤维还能够在一定程度上促进胃肠道蠕动。

2、香蕉：

也可以在医生的指导下适当吃香蕉，因为香蕉中含有比较丰富的果胶，而果胶具有一定帮助消化的辅助作用，能够减少排泄物的排出时间。

3、双歧杆菌三联活菌胶囊：

如果便秘的症状比较严重，通过调整饮食的方式无法比较有效的改善症状，可以在医生的指导下吃双歧杆菌三联活菌胶囊进行治疗，用药后能够改善肠道菌群失调引起的便秘。但孕期属于特殊的时期，应注意不可以擅自增加药物剂量，或者私自延长用药时间，以免出现副作用，影响胎儿的生长发育。

除了以上比较常见的食物和药物以外，也可以适当吃玉米、马铃薯等食物，或者在医生指导下口服乳果糖口服溶液。