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• 维生素C饭前吃还是饭后吃

  维生素C一般是建议饭后服用，维生素C对口腔黏膜和胃肠道黏膜都有一定的刺激，空腹服用维生素C会对胃黏膜造成一定的损伤，严重的甚至会造成炎症或者是溃疡。如果是是在饭前空腹服用可会影响药物的利用率，建议在饭后一小时左右服用，可以减少对胃肠道黏膜的刺激也能够增加药物在胃肠道内被吸收利用的比例，有助于发挥药物的效果，既可以防止因维生素C高剂量所带来的副作用，同时也不影响维生素C的吸收。维生素C通常在小肠的上方被吸收而极少量被胃吸收，同时口中的粘膜也可能会吸收少许，吸收之后的维生素C主要是经过肝静脉所送到血中，并且转移到身体各部分的组织。维生素C是最常见的维生素，可以在新鲜的蔬菜和水果中获取。如果没有什么问题服用3~5天就可以停用了。对于营养摄取充分，不需要补充维生素C的人来说，吃太多的维生素C不仅对身体没有好处，反而还会降低身体的免疫力，还有可能会形成草酸或者是尿酸的结石等情况，不利于保持身体健康。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2022-07-06 40851次

• 吃维生素C有什么好处

  维生素C是体内所需要的一种维生素，一般吃维生素C具有以下的好处：第一，能够防止坏血病，因为维生素C是一种水溶性的维生素，虽然现在坏血病非常的少见，但是挑食的人身上还是会有维生素C缺乏的症状出现。第二，能够提高血管的弹性，能够帮助降低血管的脆性，防止皮下出现瘀点、瘀血等。第三，能够帮助增强胶原蛋白的含量，可以调节人体的免疫力，提高人体的抗病能力。第四，维生素C还能够利用原发性，发挥抗氧化的效果，能够起到增白皮肤，可以减少老年斑的生成，起到抗衰老的作用。第五，可以预防铅、汞等有害金属，对人体的毒害作用，有解毒的作用。一般不建议长期大量的通过药物来补充维生素C，因为可能会导致机体对药物产生依赖，此外会增加结石和其他疾病的风险。如果想补充维生素C，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-12-06 5258次

• 维生素b可以和维生素c一起吃吗
  维生素b是可以和维生素c一起吃的，这两者药物同时吃能够提高自身的抵抗力强，一些体弱多病的小孩儿或者是中老年人，免疫力比较差的，都是可以一起吃来提高自身抵抗力的。建议最好在医生的指导下服用，不要自己盲目的补充，以免对身体的健康造成一些影响。同时还应该要注意如维生素c含量高的水果有苹果，香蕉，还有樱桃，草莓，猕猴桃，橙子，柚子等，这些水果当中的维生素c含量也是非常多的。像蔬菜当中的西红柿，黄瓜，还有胡萝卜当中的维生素C也是非常多的，也可以适当的吃一些，一定要做到饮食多样化，营养均衡、全面。
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  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2019-07-04 13898次

• 维生素b和维生素c一起吃
  维生素b和维生素c均是水溶性维生素，两者可以一起吃，维生素b族可以制造血液所需的营养素，维护心脏及血管的健康，维生素c可以增强免疫力，因此维生素b族可以和维生素c吃。维生素b族包括维生素B1、B2、B3、B5、B6、B12、B9、B7等，广泛存在于动物的内脏、瘦肉、蔬菜、水果、蛋类之中，其主要生理功能为帮助糖、脂肪、蛋白质的代谢以及释出能量，制造血液所需的营养素，其是能量代谢的重要酶，可以帮助食物的消化吸收，帮助肝脏解毒以及帮助身体组织利用氧气，解除酒精和尼古丁的毒素，保护肝脏，维护神经系统的正常，缓解压力，消除疲劳，令人精神充沛，帮助预防血管闭塞，维护心脏及血管的健康。维生素c可以起到增强机体抵抗力，抗自由基，防癌，增强免疫力的作用，因此维生素b和维生素c可以一起吃，对身体健康有益。
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  王玲玲 副主任医师华润武钢总医院

  2018-10-20 38672次

• 维生素b维生素c维生素e可以一起吃吗
  病情分析：这三种维生素是可以同时服用的，建议在饭后服用可以有效的促进药物吸收的吸收。意见建议：新鲜的水果和蔬菜也含有大量的维生素，也可以通过饮食补充，注意休息，不要过度劳累，多喝温水。不要吃辛辣刺激性的食物，经常锻炼，增强体质，规律生活饮食，保证充足睡眠，保持心情舒畅。
  宋慧芳 主任医师朝阳市中心医院

  2019-03-28 8908次

• 维生素c和维生素b可以一起吃吗
  维生素c和维生素b可以一起吃，维生素b可以促进营养的转化和吸收，因此可以促进维生素c更好的吸收。但是维生素b和维生素c应该是营养保健类的，但不能是药品类的。但是维生素b和维生素c不要经常使用，也不要乱用，要遵医嘱。
  董增胜 主治医师日照市中医医院

  2019-01-10 9002次

• 维生素B晚上吃可以吗
  维生素B晚上吃通常可以，一般不会影响药效。维生素B属于维生素类药物，而常用剂型有维生素B1片、维生素B6片、复合维生素B片等，可用于预防和治疗B族维生素缺乏引发的疾病，比如营养不良、厌食、糙皮病等。如果患者出现了药物适应症或者想要预防B族维生素缺乏，可以在医生的指导下按照剂量和疗程用药，而用药的时间
  赵英帅 主治医师河南省人民医院

  2023-02-14 0次

• 贫血吃维生素C还是维生素B12
  贫血一般是吃维生素B12，具体的用药用量需要咨询专业的医生。贫血可分为很多种，可分为溶血性贫血、缺铁性贫血以及巨幼红细胞性贫血等，如果患者的贫血类型属于巨幼红细胞性贫血，可以在专业医生的指导下服用维生素B12治疗，维生素B12是一种西药制剂，维生素B12在体内会以甲钴胺素形式存在于血浆，能够起到治疗
  李燕郴 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-10-25 121次