颈椎和腰椎都有增生怎么办

颈椎和腰椎都有增生表示出现了骨质增生，可以选择加强护理、服用药物、物理疗法等方法改善。

1、加强护理：如果日常生活中经常做重体力劳动或者运动量过大、营养不良等，会导致颈椎和腰椎的骨骼边缘出现骨性增生，还可能会压迫周围组织和神经，引起疼痛、肿胀、麻木等症状。患者需要注意颈椎和腰椎部位的保暖，适当的减少活动，也不可以对局部过度按压，还要避免长时间保持一个姿势。

2、服用药物：如果出现了疼痛和麻木的症状，可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片、甲钴胺片、维生素B6片等药物治疗，能够起到止痛和营养神经的作用。

3、物理疗法：针对病情较严重的患者，还可以遵从医嘱配合物理疗法治疗，常用的方法有超短波电疗法、紫外线疗法、红外线疗法等，能够加快患处的血液循环，也可以缓解疼痛。

除了以上方法外，还可以选择手术治疗等方法。患者平时要注意不可以喝酒，也不可以吃辣、咖喱、芥末等刺激性食物，还需要定期去医院复查。