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• 高血脂不能吃什么

  对于高脂血症不能吃什么，那要分患者是高胆固醇血症，还是高甘油三酯血症，是不一样的。这里所说的不能吃什么，也不是绝对的不能吃，而是要适当地控制，对于高胆固醇血症的患者来讲，不要吃高胆固醇的食物，比如红肉，这里指牛肉、羊肉、猪肉，还有动物内脏，肺、肝、脑、肾，还有蛋黄、鱼子、软体动物等，使胆固醇增高的食物一定要少吃。对于甘油三酯增高的患者，一定要控制进食量，保持理想体重，不要吃太多，尤其不要吃单糖、多糖等糖类食物，因为糖可以在肝脏转变成脂肪，尽量少吃精糖、蛋糕、巧克力、冰激凌，也要少吃含饱和脂肪的食物，比如肥肉、五花肉、黄油等等。

  

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  赵晓东 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-09-29 71493次

• 高血脂哪些食物不能吃

  高血脂是血液中的胆固醇，和甘油三酯的含量增加，所以我们叫做高血脂。高血脂会导致血液粘稠度的增加，动脉粥样硬化的发生，血管斑块的形成，会导致心脑血管出问题。所以说高血脂应该受到重视，早早地就来控制。那么高血脂它主要的原因，和我们不健康的生活习惯，有很大的关系，其中一个就是高脂的饮食，也就是过度油腻的饮食，所以高血脂的人群不能吃得太油腻。那么什么样的食物不能吃呢，比如说火锅尽量少吃，如果喜欢吃火锅尽量少吃肉、多涮菜、多涮粉丝、白菜、豆腐等等。再有烤肉尽量不吃，还有就是动物内脏尽量不吃，因为动物内脏胆固醇的含量特别高。炒肝这些尽量不吃，再有就是油炸的食物，尽量不要吃。

  

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  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2019-12-19 43529次

• 高血脂不能吃肉吗
  高脂血症的人是可以少量的吃肉的，因为蛋白质属于人体必需的营养物质，高脂血症在限制每天总热量的同时，必须保证基本营养物质的摄入，其中就包括蛋白质。高脂血症的人尽量选择优质的蛋白质，比如鱼肉瘦肉，尽量减少高脂肪的肉制品摄入，比如火腿肠，五花肉，动物内脏，肉汤等等。一定不要吃各种甜食，饮料，也不要吸烟，饮酒。高脂血症的人需要使用药物调脂治疗，首选的药物是他汀类的降脂药。
  语音时长 01:09”
  韩昕健 副主任医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-03-27 2389次

• 高血脂能吃肉吗
  高血脂的患者，可以适量的进食一些瘦肉，但是不要吃那些肥肉。高血脂患者应该多吃新鲜蔬菜，比如说芹菜，洋葱，西红柿，黄瓜之类的。若是患者血糖正常、脾胃功能没有明显异常的话，也可以进食一些新鲜水果，比如说桃子，西瓜，草莓，猕猴桃等。新鲜的蔬菜和水果，对控制患者的血脂水平是有帮助的。患者主食也不要吃得太多，应该增加一些粗粮作为主食。患者也应该做到戒烟限酒，控制好体重，根据个人情况参加一定的锻炼，作息规律，需要保持一个良好的心态，需要养成一个健康的生活方式。必要的时候应该遵医嘱用药，来控制血脂水平。
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  丛伶男 主治医师蓬莱市中医医院

  2020-10-15 2989次

• 高血脂能吃肉吗？
  病情分析：高血脂的患者是可以吃肉的，但是要适量，并且避免吃肥肉，可以适量吃些牛肉和鸡肉，避免吃过于油腻的食物，避免吸烟饮酒等。意见建议：高血脂的患者可以在医生指导下辅助药物治疗，定期监测血脂水平。多做有氧运动，平时生活要有规律，避免熬夜，保持心情舒畅，并劳逸结合。
  刘云涛 副主任医师三峡大学附属仁和医院

  2019-10-12 1101次

• 高血脂能吃肉吗
  病情分析：高血脂能吃肉，但不宜过多食用，特别是动物大脑、肥肉、脊髓、禽类的皮脂部分，以及鱿鱼等胆固醇含量高的肉类。宜吃猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉、鸭肉的瘦肉部分以及深海鱼肉。意见建议：除了饮食上避免过多的摄入含有较多的脂肪、胆固醇等肉类外，宜多吃新鲜水果和蔬菜，同时注意适当运动，促进体内血脂代谢。必要时还要口服相关的降脂药物降低血脂。
  殷彩梅 主任医师朝阳市中心医院

  2020-09-30 1402次

• 高血脂能不能吃肉
  高血脂这类疾病在患病之后，也是可以适量地食用瘦肉类的食物，而且特别是鱼类的食物，要求每周应该食用大于等于两次，每次大约150克到200克，这样有助于增加体内的多不饱和脂肪酸的摄入，来进一步的控制自身的高脂血症的水平，而且同时又能够满足身体对营养物质的需求。高脂血症这类疾病患病之后，饮食方面的控制是前
  苗莉 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-01-25 114次

• 高血脂能吃肉吗？
  其实，现实生活中很多人存在这样一个误区，因为高血脂患者血液中的脂肪含量高，所以就不能吃肉，事实上高血脂患者是可以吃肉的。不过只是需要在肉的种类、数量以及烹饪方式上，要比普通人多注意一些。如果想吃肉的话，肉最好选择精瘦肉，这样蛋白质含量多，而脂肪的含量少一些。所以高血脂患者是可以吃肉的，只是需要吃精瘦
  谢玲 主任医师洛阳市中心医院

  2019-10-31 4506次