高血脂能吃肉吗

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医生主讲实录

高血脂的患者,可以适量的进食一些瘦肉,但是不要吃那些肥肉。高血脂患者应该多吃新鲜蔬菜,比如说芹菜,洋葱,西红柿,黄瓜之类的。若是患者血糖正常、脾胃功能没有明显异常的话,也可以进食一些新鲜水果,比如说桃子,西瓜,草莓,猕猴桃等。新鲜的蔬菜和水果,对控制患者的血脂水平是有帮助的。患者主食也不要吃得太多,应该增加一些粗粮作为主食。

患者也应该做到戒烟限酒,控制好体重,根据个人情况参加一定的锻炼,作息规律,需要保持一个良好的心态,需要养成一个健康的生活方式。必要的时候应该遵医嘱用药,来控制血脂水平。

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