问高血脂能吃肉吗？

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• 高血脂能吃瘦肉吗

  高血脂是一种代谢性的疾病，表现为血液中的血脂水平升高，包括甘油三酯的升高，以及胆固醇，低密度脂蛋白胆固醇的升高。那么高血脂一旦发现以后，就应该积极地治疗。因为长期高血脂会造成，心脑血管的动脉粥样硬化的发生，或者动脉斑块的形成，严重的可以造成心梗或者脑梗。高血脂的治疗，一方面要有积极的药物治疗；另一方面，合理的健康的生活方式也是很重要的，包括积极的运动减肥，再有就是清淡的饮食。所谓清淡饮食，就是尽量不要吃得太油腻，比如火锅涮肉、烤肉烤串，这些尽量少吃，油炸的食物尽量不吃，动物内脏尽量不吃，瘦肉可以适量的少吃。因为瘦肉中脂肪的含量，相对比较少，但是也是高胆固醇的，蛋白质的食物，所以可以吃，但是也不能吃得太多。

  

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  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-02-27 6388次

• 高血脂能吃阿司匹林吗

  高血脂现在非常的常见，也就是血液中胆固醇水平、甘油三酯水平升高了。长期高血脂会导致动脉粥样硬化的形成、动脉斑块的形成，心脑血管会出现供血不足，严重的心脑血管可以堵塞，造成心梗和脑梗。所以高血脂是应该积极地控制，积极治疗的。治疗的目的主要是为了保护心脑血管，预防心脑血管病。那么高血脂的治疗，一方面要改善生活方式，要生活方式非常的健康，增加运动量，不要过度油腻的饮食，清淡饮食是非常必要的。再有一个就是药物治疗，一个是降脂治疗本身，比如降低甘油三酯，或者降低胆固醇，是非常重要的。一定要把胆固醇、甘油三酯的水平，降到正常范围，甚至降的更低一些。另外如果血脂高已经有斑块的形成，有动脉硬化的发生，还容易长血栓，所以降脂治疗的同时还要合并用一些活血的药，预防血栓的药。阿司匹林就是活血药，预防血栓的药，所以对于已经有动脉粥样硬化的高脂血症，或者年龄比较大的高脂血症，合用阿司匹林是非常必要的。所以高血脂可以吃阿司匹林。

  

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  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-01-22 8339次

• 高血脂能吃肉吗
  高血脂的患者，可以适量的进食一些瘦肉，但是不要吃那些肥肉。高血脂患者应该多吃新鲜蔬菜，比如说芹菜，洋葱，西红柿，黄瓜之类的。若是患者血糖正常、脾胃功能没有明显异常的话，也可以进食一些新鲜水果，比如说桃子，西瓜，草莓，猕猴桃等。新鲜的蔬菜和水果，对控制患者的血脂水平是有帮助的。患者主食也不要吃得太多，应该增加一些粗粮作为主食。患者也应该做到戒烟限酒，控制好体重，根据个人情况参加一定的锻炼，作息规律，需要保持一个良好的心态，需要养成一个健康的生活方式。必要的时候应该遵医嘱用药，来控制血脂水平。
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  丛伶男 主治医师蓬莱市中医医院

  2020-10-15 2998次

• 高血脂能吃肉吗？
  对于存在高血脂的患者也并不是完全不能吃肉，建议患者可以吃红色的牛羊肉或者是鸡胸脯肉，相对而言热量更低，千万不要吃动物的内脏以及肥肉。因为这样的食物，都是高胆固醇、高热量的，有助于进一步升高血脂的水平，除了要限制食用肉的量之外，还要注意多吃新鲜的瓜果以及蔬菜，同时要结合适当的运动减肥，这样才有助于更好的控制好血脂。在必要的时候，患者还要结合口服相关的降脂药物来降低血脂，尤其对于存在糖尿病这样的患者，相对而言它的代谢会比较慢，很难通过生活方式来将血脂控制达标。
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  魏晓冬 主治医师哈尔滨市第一医院

  2019-09-18 3908次

• 高血脂能吃肉吗
  病情分析：高血脂能吃肉，但不宜过多食用，特别是动物大脑、肥肉、脊髓、禽类的皮脂部分，以及鱿鱼等胆固醇含量高的肉类。宜吃猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉、鸭肉的瘦肉部分以及深海鱼肉。意见建议：除了饮食上避免过多的摄入含有较多的脂肪、胆固醇等肉类外，宜多吃新鲜水果和蔬菜，同时注意适当运动，促进体内血脂代谢。必要时还要口服相关的降脂药物降低血脂。
  殷彩梅 主任医师朝阳市中心医院

  2020-09-30 1402次

• 高血脂吃肉吗
  病情分析：患有高血脂这类疾病的患者是可以适量的进食肉类的，如果不吃肥肉，一般适量的进食瘦肉类的食物并不会影响到原有高脂血症的病情。意见建议：患有高血脂这类疾病的患者建议尽是瘦肉类的食物，而且需要控制每天的进食量。禁忌食用肥肉以及鸡皮、鸭皮这些含有脂肪丰富的食物。
  刘晔 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-06-14 603次

• 高血脂能吃肉吗？
  其实，现实生活中很多人存在这样一个误区，因为高血脂患者血液中的脂肪含量高，所以就不能吃肉，事实上高血脂患者是可以吃肉的。不过只是需要在肉的种类、数量以及烹饪方式上，要比普通人多注意一些。如果想吃肉的话，肉最好选择精瘦肉，这样蛋白质含量多，而脂肪的含量少一些。所以高血脂患者是可以吃肉的，只是需要吃精瘦
  谢玲 主任医师洛阳市中心医院

  2019-10-31 4506次

• 高血脂不能吃肉吗
  高脂血症的人是可以少量的吃肉的，因为蛋白质属于人体必需的营养物质，高脂血症在限制每天总热量的同时，必须保证基本营养物质的摄入，其中就包括蛋白质。高脂血症的人尽量选择优质的蛋白质，比如鱼肉瘦肉，尽量减少高脂肪的肉制品摄入，比如火腿肠，五花肉，动物内脏，肉汤等等。一定不要吃各种甜食，饮料，也不要吸烟，饮
  苗莉 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-01-25 358次